dimarts, 11 de novembre de 2008

Actualizado

Como se nota que ya voy saliendo mas,ahora puedo poner mas cosas de salidas en bici.


-Lunes:
Los lunes toca descanso.Mis dias de descanso,no son muy de descanso.Mas bien es descanso de bici.
Voy al gim,ruedo un poco para soltar las piernas y calentar y termino el calentamiento en la maquina de remo.
Luego se trata de usar las maquinas de pesas,para que los pocos musculos que tengo,se marquen al menos tanto o casi,como los huesos.Vuelvo a la bici y para casa.
Ayer,estuve una hora y contando con que ya me habia costado levantarme de la cama,sali de alli que me dolia todo ;)
Como molan los dias de descanso :)


-Martes:
Osea,hoy.
Y hoy...hoy tengo fiesta!
Hace tiempo que no aprovechava tan bien un dia festivo.(al menos,en lo que a entrenos se refiere)


Tenia ganas de hacer una vuelta que habia echo amenudo y me gusta mucho.Pero que no puedo hacer cada dia,pq no me da tiempo.Ademas de que es durilla y se tiene de tener ganas,cosa que este año me ha faltado bastante.
Se trata de ir a La Garriga,subir St.Cristofol y cruzar hacia Canoves.
Esto vaya:




La ruta empieza suabe por carretera para calentar,tiene una subida larga con algunas rampas interesantes




Una vez arriba,hay una pista muy rapida,desvio por un senderillo (pero que casi no es ni sendero,este le encanta a Nuri :P ) y otra vez pista rapida hasta la trialera del Ventura.
Hoy queria probar de bajarla entera,pq despue de romperme el pie,no lo he conseguido nunca mas.
Y si,he dicho no lo HE conseguido mas.Eso quiere decir,que hoy tampoco a sido el dia.
Aun que si que he conseguido bajar uno de los 2 puntos negros que tengo en esa trialera.
El que sigue pendiente...bueno,todo llegara.Ahora me dan bastante respeto las curvas a derechas y me cuesta,pero jolin,si antes me la hacia entera,no puede ser que ahora no :(

Me lo he pasado bien,no he apretado mucho,pq tampoco es cuestion de ponerme fuerte ahora que no hay carreras,pero si que tengo de empezar a hacer cosas asi mas importantes,pq de descanso ya he echo mucho por este año.

4 comentaris:

Noe ha dit...

Haber dicho algo y te haria compania. Ultimamente me gusta mas bajar que subir jajajaja

Victor Anglada ha dit...

yo solo he hecho 2 veces la del ventura :(

Ada ha dit...

i avui que has fet? i jo treballant cada dia fins les 21!!!

Power ha dit...

avui...
avui volia sortir a rodar,pero com el dia no ha acompanyat,he anat al gim.
Nomes 1h30 ;)
Una mica de bici,eliptica,rem,algunes peses,rem,eliptica i bici :)
Ja es el que anava fen els ultims dimecres,pero com ara portaba uns dies que no afluixo gaire,em venia de gust anar a rodar tranquilament.
Pero vaja,res que no pugui fer divendres,que dema tinc spining ;)