Un finde perfecto.

Vale,va...perfecto es muy dificil de decir y mas si has trabajado el sabado y ahora te duelela rodilla y otra vez el dichoso abductor.Pero igualmente,ha sido un finde genial.

Ya llevo unos dias que me cuesta dormir,pero hoy seguro que dormire del tiron :)

Al final me decante por la ruta Bikeromanera y aun que habia que madrugar,tenia claro que valdria la pena.

Fijaros bien.

Toda esta colla nos juntamos en Espolla.La mayoria de ellos muchas veces compañeros de inolvidables rutas y esta no podia ser menos.Como en los viejos tiempos!

La salida,pues de las que me gustan a mi.Cada vez tengo mas claro,que el gran problema que tengo actualmente,es haber dejado de hacer este tipo de rutas.Es lo que realmente me gusta y con lo que me lo paso genial.

Aparte de la compañia,el recorrido que nos ha preparado ha sido fantastico,un poco de todo.

Senderos faciles,trialeras,prados,pistas,piedras...sin olvidar el desayuno de antes de salir y la merienda cena justo despues de llegar.

Todo un lujo.

A ver si mañana tengo tiempo,que no lo tengo muy claro y cuelgo mas fotos.

Ahora mi cremita y mi cama,se va a acordar de mi hoy XD

Un entreno de recuperacion.

Ya estoy cansado de no hacer nada.Me aburro y encima por las noches me cuesta dormir.

Necesito cansarme mas :(

Hoy he decidido hacer un ratillo de rodillos (asi practico un poco con ellos),sesion de compex y cuando termine un poco de cremita de lourdes para recuperar.

Es el segundo dia que me pongo un poco en serio con el cacharrito y hoy a lo ultimo ya me sentia mucho mas seguro.Aun que me falta soltura.He echo 15minutos y tengo las manos agarrotadas.

Lo del compex si que lo tengo mas controlado,aun que viendo la foto,creo que tb deveria pasarme por la camilla de tortura. XD

Creo que el domingo me decidire por la salida bikeromanes. ;)

Ni todo puede ser bueno,ni todo malo.

Si,ya se que esta foto ya la habia puesto,y no es que me guste mucho,que tb,pero es que hoy tengo unas cuantas cosas que celebrar.Entre ellas,que hoy es mi santo.

La otra,que hoy,por fin,soy un hombre con sofa.

No es bien bien como me esperaba,pero despues de tanto tiempo,ahora cualquiera se queja.

Otra,hoy es jueves.Mi dia favorito de entre semana (siempre que no tenga fiesta otro dia,claro)me toca spining y encima me he cojido fiesta.Fantastico vaya XD

Del spining viene la mala noticia.Llevo una semana sin pillar la bici,me parecia que la rodilla bien y ya estaba planeando la salida del domingo.Pero durante la classe,he tenido alguna molestia y ya no se que hacer este domingo.

Una opcion es la pedalada en version enduro o version XC.Puede estar bien,pues es algo distinto a lo normal y ademas no creo que me apreten mucho las tuercas.

La otra,que igual me hace mas ilu,es salir con mis amigos de BIKEROMANES.Hace mucho que no voy con ellos y tengo muchas ganas de volver a las rutas que haciamos con ellos.Tampoco me apretarian mucho,pero si me duele la rodilla podria ser un lastre para la excursion y no me gusta la idea.

Aish...no se que hacer :(

Igual salgo con la flaca y depende de como vaya la rodilla corro mas o menos.

En fin,para terminar el dia,nada mejor que relajarse en el sofa ;)

Y despues de la calma...

viene la tormenta.
El final de semana,ha sido tranquilo,muy tranquilo.Lejos de ser aburrido o una perdida de tiempo,me ha ido bien para varias cosas.
Una,es que parece que ya me he recuperado y que esta semana podre volver al ataque.
Entre el descanso,el compex y el mad form,he conseguido solucionar los problemas musculares en tiempo record.
Ademas,con el tiempo que ha echo,no creo que ubiera echo muchas cosas,asi que ya me ha ido bien.
Tanto tiempo en casa,tb me ha dado tiempo de pensar mucho y he llegado a una serie de conclusiones que seguramente cambiaran bastante mi vida.Estoy seguro que a mejor.

Pero esto ya lo iremos viendo con el tiempo.

Hoy he vuelto al gim,muy poco rato,pero contento y con muchas fuerzas.A ver que tal mañana con la flaca.

No podia ser todo perfecto.

Hace unos dias que notava una pequeña molestia en la rodilla derecha,pero era una molestia poco molesta y ademas,al calentar se pasaba.
Hoy la cosa ha ido a mas.Durante toda la mañana me ha dolido bastante y al salir con Jaume a dar una vuelta con la flaca,los pinchazos han sido bastante fuertes.
No he completado la ruta (de echo casi ni la he empezado) y ahora mientras escribo esto estoy enchufado al compex.
No es la primera vez que me pasa y bueno,mas o menos lo controlaremos,pero me tomare un par de semanas mas tranquilas en cuanto a entrenos se refiere.

De momento mañana cambiare spining por pesas y el viernes rodare un poco con los rodillos.
El finde que teniamos preparado con Ruben,sera mejor que lo deje para mas adelante y ya veremos si salgo un poco el domingo o me busco otra cosa para hacer.A ver como va el tema de aqui a domingo.

Del golpe de ayer con la p*** ramita,me ha quedado una herida y un moraton interesantes de ver XD