divendres, 5 de febrer del 2010

Quin mal de cames!

 

Ja es divendres!

Esta semana ha sido movidita. El lunes no,pero apartir del martes no he parado.

Que si gym,que si carretera/CX,que si mtb,spining… Hoy me lo pienso tomar con mas calma,pq si no el domingo no podre con mi alma.Ademas,llevo unos dias incubando lo que sera un buen resfriado,ya vereis ya…

  Mis Actividades Volta per la roca em rocabikes trialeres chules 03-02-2010, Elevación - DistanciaEste es el perfil de la ruta del miercoles con los compañeros y amigos de la tienda.    

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Y este, el que nos tocara sufrir el domingo en la carrera de la selva.

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De momento hoy saldre un ratillo con CaXitos y mañana ya veremos que se hace para preparar bien la carrerita.

dimarts, 2 de febrer del 2010

Finde traslado.

Este sabado fue un dia interesante,muy completo.No pare ni un segundo des de que me levante,hasta que me acoste.
Por la mañana habiamos quedado con Heri y Ruben para preparar una ruta.
La idea es hacer la ruta el mes que viene y que sea apta para la mayoria de ciclistas,asi que ya sabeis ;)
Por la noche me costo mucho poder dormir,asi que cuando fui a Palau no era persona.Me dolian bastante las piernas y me sentia cansado.Suerte que fui con CaXitos,por que si no,igual ya ni llego a casa de Heri.
Luego ya me arrepenti mas de la decision de ir con CaXitos,pues algunas d las subidas de la ruta,se me hicieron muy duras (suerte que mis 2 compis se subieron un ratillo a CaXitos y asi puede soltar un poco las piernas) y en algun tramo de bajada lo pase un poco mal.
Despues de la ruta paramos a comer como esta mandado y luego nos fuimos a casa.Aun quedaba lo mas duro del dia.
Al final,despues de mucho pensarlo,decidi que iba a dejar el piso.Ahora tengo que buscar algo un poco mas baratillo,que me permita vivir y poder tener algun caprichito de vez en cuando.
Asi pues,los 3 mas Ada y Santi que se ofrecieron a ayudarnos a ultima hora,dedicamos la tarde/noche a llebar los muebles a un trastero y miles de trastos a mi nuevo hogar.
Ada,Santi y Ruben el domingo iban a una pedalada/cursa,yo me quede en casa organizando un poco todos los trastos y asi esta semana poder seguir con los entrenos.
La verdad es que el domingo estaba agotado,asi que no se como leches ellos pudieron lebantarse tan pronto y cascarse los 65km de la marcha.Ellos si que estan fuertes!
Ayer al final no fui al gim (como todos los lunes),pero ahora ya si que lo tengo todo apunto para poder salir,asi que esta mañana me he ido al gim (ha hacer lo que tenia de haber echo ayer) y al medio dia saldre a dar una vuelta con la bici.A ver como les ha sentado a las piernas estos 2 dias de "descanso".

dimecres, 27 de gener del 2010

Magura Marta SL


Nunca me han gustado mucho los frenos de esta marca alemana,siempre me ha parecido que tienen un tacto muy esponjoso,que la maneta retrocede muy lentamente y que la potencia de frenada es decreciente.
Pero mira,ahora estaba mirando unas paginas y me he encontrado con este articulo donde no dudan en coronar a estos frenos como los mejores del mundo.
No se si habran mejorado tanto o si es que soy yo que les tengo mania a estos frenos,una cosa si esta clara,los colores son bien visibles y el peso es muy,muy bueno.

dimarts, 26 de gener del 2010

Estic cansat!

Aqui esta un dimarts mes,els dimarts son un dels meus dies preferits.I es que els dimarts faig festa! Aixi dons,avui es un gran dia per sortir a entrenar una bona estona i mes em el dia que fa.

Cuan em vaig fer em la CaXitos,la idea no era per ferla servir nomes per fer ciclocross,sempre he pensat que una bicicleta aixi don molt joc i avui era un bon dia per veure si es veritat.
He fet una mica de tot,pistes,carretera,senderillos... mar i muntanya vaja.



La ideia era fer la ruta del pollastre.Una ruta que magrada molt i que esta prou be com entrenament.
Per comensar,he anat cap a Canoves per els camins de marata,un cop a Canoves he agafat la carretera i ja no lhe deixat fins a St.Bartomeu.Pel mitg he fet uns cuants km,he agafat una mini pajara pujan a Arenys i no lhe deixat fins a Mataro.Sortin de Argentona,no tenia molt clar per on tornar cap a casa,pero tenia ganes de fer algun corriolet,aixi que he pujat cap a Orius.
Al poc de comensar a pujar,miran enrrera he vist un grup que feia prou bona planta i tenia tota la pinta de que em pasarien com avions,aixi que mhe fet a un costat i he deixat que em pasesin.He afluixat una mica i he pensat que intenteria seguir el grup fins a dalt o al menys fins al poble. A la estona mha pasat un dels del grup,pero no pasava ningu mes.Mhe girat i he vist que del grup,nomes en cadava un i anava enganxat a la meva roda.El de davan no sescapava,aixi que he anat a per ell.
Despres duna estona mhe tornat a girar i he vist que ja erem els 2 sols.Mhe cadat darrera seu una estona i he anat miran el pepino de bici que duia.Una Cervelo chulisima.
Jo esbufagava força i ell no semblava que anes massa collat,pero de cop sha aixecat de la bici i la velocitat a baixat un pel,he pogut pujar un pinyo i anar una mica mes comode.Fins hi tot aixi he vist que ara el podia seguir millor i que el podia avansar sense aumentar el ritme,aixi que com qui no vol la cosa lhe anat deixan enrrera XD
Guau! es el primer pal de la CaXitos i segur que fot mal que et deixin aixi,em un ferregot com aquet.
Al poble sha cadat esperan als seus companys,aixi que he seguit mes tranquilament.Mes amunt he vist que ja tornava a vindre,pero no mha fet falta apretar per arrivar a dalt i agafar el caminet de baixada que ja feia estona esperava.
La veritat es que mha costat,he arrivat abaix em les mans fetes pols dintentar frenar la bici,pero ha estat prou divertit i ha sigut una bona manera dacavar la sortida del dia.


Al final han sigut 85km ben bons i no se si es per aixo que estic una mica cansat.Be nois,vaig a fer una mitgdiada,que me lhe guanyat ;)

dilluns, 25 de gener del 2010

Maçanet de la selva.(1ª del campionat de la selva 2010)

Ya hacia dias que esperabamos esta prueba.Durante la semana las previsiones del tiempo eran poco alentadoras y todos ibamos con la clara idea de que la carrera seria pasada por agua.
Solo salir de casa,ya se vieron las primeras gotas de agua,asi que la cosa pinta mal.Ademas,Nuri tuvo problemas con la rueda delantera y salimos algo mas tarde de lo previsto.

Esta vez las inscripciones se hicieron de forma rapida y no como nos tenian acostumbrados los ultimos años en este campeonato.
Me llamo la atencion,que este año las categorias no solo eran por edad como siempre,si no que ademas,los cicloturistas iban aparte.Pense que esto estaria bien,pues asi los mas pros tenian su categoria y quienes no entrenamos tanto o no nos tomamos tan profesionalmente los entrenos,tendriamos nuestra classificacion aparte.

Despues de calentar un poco,ver que la bici funciona correctamente y decidir con que ropa se corre,nos dirijimos a la salida.
Yo decidi correr con una termica y el mallot de la tienda por encima.Hay quien salia con el mallot largo,pero yo esta vez queria probarme de verdad y preferi salir con poca ropa,que luego molesta todo.

De la carrera,pues que os voy a contar que no sepais ya.Una carrera como todas.Ahora adelantas,ahora te adelantan,ahora un bajon,ahora te recuperas... y asi hasta meta.El recorrido fue muy entretenido,realmente rompepiernas y con muchos tramos de senderito realmente bonito,aun que un poco mas embarrado de lo que me ubiera gustado.Eso si,no nos llovio y nos salvamos :)
Ya en meta,tenia una agradable sensacion de haber corrido bien y de hambre,jolin que hambre.En principio queria quedarme a ver como llegaban los demas,pero no aguante y me fui a por el bocata XD
Ya con el bocata en la mano,vi como llegaban las primeras feminas y justo detras de Nuri venia Santi.Guau,Santi el año pasado me pego un palazo en esta carrera y este año se lo he devuelto :P
Santi venia tb contento,pues parece que los poblemas con las rodillas van quedando atras y seguro que en pocos dias sera un duro compañero de rutas.
Mientras nos fuimos a poner algo de ropa seca,llegaron Ada y Ruben.Ada fardando de superman y Ruben contento por el recorrido tan chulo del que disfrutamos.



Ahora viene la decepcion del dia,o del campeonato.Lo de que se separaran las categorias por edades y por ser cicloturista,no era por que si.Este año,los cicloturistas salimos en las classificaciones junto con los no federados.Nuestras carreras no puntuan y no suman para el campeonato.La verdad es que este tema me tiene bastante mosca.El campeonato me ha perdido en interes,pues para mi y para mis compañeros,ya no es tal.
No se,si todos los años lo han echo de una manera y este año lo van a cambiar,podrian avisar,no?
El campeonato de la selva,nunca habia sido algo tan profesional como una copa catalana o algun open provincial,pero parece que cada vez se va dejando mas de lado su lado popular. La verdad es que me parece una pena,pues no veo que sea una buena manera de promocionar el mundo de la competicion.
Hace un monton de años que voy a las carreras y sigo viendo a la misma gente que hace 15 años.No en cuanto a numero,me refiero a que los que vamos a las carreras,somos los mismos.Hay muy poca gente nueva y creo que el campeonato de la selva,como era hasta este año,era una buena manera de que la gente se hacercara a las carreras y pudiera disfrutar de un campeonato sin tener de tener la misma licencia que tienen los corredores mas pros.

No me gusta que un campeonato popular como era este,se haya transformado en otro campeonato mas.


Bueno,sea como sea,muchas felicidades a los primeros classificados de cada categoria ;)