Oro fantasma.

Slpitz a ganado el oro con su Ghost.

Me voy a tener de pedir una de estas.

En los mundiales ya se le vio muy fuerte,pero con un puntito menos q Marga,pero aqui se lo ha llevado de calle.Bravo por la alemana.

Grande Gemma!

Ya se que no soy muy original,pero como me gusta esta chica.
Y el deporte que practica tambien,en parte porque yo soy un negado dentro del agua (fuera tb,pero igual no tanto ;)) y me parece increible lo que controlan dentro de la piscina.
Muchas felicidades CRAK!

Ya esta aqui!!!

Si,al fin llego.

No ha sido un año muy bueno a nivel ciclistico (para mi) y ahora que he vuelto de la transalp y no hay manera de recuperar el pie para ir a la ansiada Cristalp,asi que he decidido dar por acabada la temporada.

He ido a pocas carreras y ademas en algunas tuve problemas,pero tambien es verdad que alguna carrera buena tuve y tb buenas sensaciones hasta el misterioso virus.

Luego me desanime bastante y no he conseguido manener una constancia en el entreno,asi que la forma fisica ha ido bajando escandalosamente,pero bueno,estar mas o menos fuerte no hace pasartelo mejor o peor en las salidas con los amigos,asi que guardo buenos recuerdos de muchas de estas salidas dominicales ;)

Ahora toca atacar un reto que tengo pendiente y probablemente el año que viene no podre correr muchas carreras,pero esto no quiere decir que deje la bici.

Espero recuperarme bien de algunas de las dolencias que tengo y seguire trabajando con el pie,para cuando tenga las pilas cargadas poder volver a entrenar,salir con vosotros y poder ir a alguna carrerita de vez en cuando ;)

De mientras me encontrareis en la piscina,el gimnasio o en...ya os lo enseñare XD

Y el domingo tb toca dominguear,claro ;)

Hoy queriamos ir al puigmal,pero mi pie esta doblemente fastidiado y he preferido quedarme por aqui,asi si me dolia mucho podia volverme rapidamente a casa.

He quedado con Marc y hemos puesto rumbo ca l'Wizz.

A las 9:30 estabamos delante de su puerta esperando al resto de los integrantes de la expedicion.Bardem y Urikane.

Para empezar una dura subida y empalme a trialera tambien en subida.Una vez arriba,senderillo en bajada gentileza de Urikane y nos despedimos de el.No sin antes hacer una foto para poder demostrar que hemos salido con el.

Luego ya he podido convencer al resto para ir a buscar un bocata,pq entre el calor que hacia y el dolor de mi pie,no tenia ninguna ganas de seguir pedaleando.

Bajando el dolor se hacia insoportable,pero bueno,ya se sabe,sarna con gusto...

Bocadillos varios,bebidas y claro,con Bardem risas aseguradas.

Al final la ruta no habra servido mucho como entreno,pero lo hemos pasado bien y ya hay 2 engañados mas para la Cristalp XD

Pues si,es posible dominguear los sabados!

Dominguear un poco,es una buena manera de empezar un sabado.

Quedamos a las 7:15 y tomamos la carretera de La Garriga,Canoves,Llinars,Dosrius,La Roca,Santa Agnes y de vuelta a casa por Marata.
50km,en buena compañia y solo apretando en can Bordoi y en algun repechon de Marata.
A las 9:30 en casa,ducha rapida y rapido a trabajar,que ya nos fue justo de no abrir la tienda a la hora.