Transalp,cuenta atras.5...

Hoy es el ultimo domingo antes de partir hacia Alemania,es un dia clave para la preparacion que he estado haciendo todo el año para esta carrera.
Hoy me tenia que poner fuerte,pero por miedo a una tormenta,no he ido ha hacer lo que tenia previsto y he cambiado los planes a ultima hora.
Como se me ha estropeado lo de ponerme fuerte,he optado por al menos ir bien alimentado,asi que con Marc nos hemos ido hasta un self service donde poder terminar mi preparacion.







Y luego 2 paradas en los avituallamientos esos que hay en las carreteras,para asegurarme de ir bien hidratado.








Un dia fresquito,por carreteras bastante tranquilitas y a ritmillo,me lo he pasado bien ;)
Ahora tengo que encontrar tiempo para poder probar la bici,por que hace tiempo que no salgo con ella y estaria bien asegurarme de que este en condiciones.Al menos que lo este ella XD

Un nuevo juguete pal nene XD

La idea era ir a estrenarla en un famoso senderillo,pero cuando he estado en La Garriga ha empezado a caer agua del cielo y he dado media vuelta.Como queria ver la calidad de la maquina,antes de llegar a casa he pasado por este senderillo que hace años usabamos en LIMIT24

Mis nuevas compañeras de entreno.

No...jolin,que mal pensados que sois.No le estoy tirando la caña a nadie.

Por si no os habeis dado cuente,llevamos unos dias con una calorcita rica.Sobretodo,a la hora que puedo salir yo a entrenar.

Hace unos años,yo salia a la hora que fuera,como fuera y con quien fuera,pero se ve que me estoy haciendo mayor y cada vez encuetro mas escusas para no salir.
Esta primavera las lluvias que nunca me habian impedido entrenar y ahora los calores.


Como ya dije ayer,la semana pasada,tuve un finde muy perrisimo y me senti fatal por perder el tiempo como lo pierdo,asi que llegue a la conclusion que tengo de cambiar una serie de cosas.

Tambien es verdad que me falta un poco mas de motivacion para entrenar,pero una cosa es entrenar y otra salir,para salir no hace falta motivacion,si no mas bien ganas de divertirse.
Aqui esta uno de los problemas,hace muchos años que entreno y casi siempre lo he echo solo,asi que igual ya cansa un poco la rutina,la temible monotonia.


Empieza ha hacer ya tiempo de mis entrenos despues de trabajar,a las mil y de noche.
La verdad es que cuando era la unica manera de entrenar,lo aburri muchisimo,sobretodo porque siempre iba solo y da un poco de miedo.Ademas de que tambien era muy monotono rodar en un poligono.

Ahora mis obligaciones laborables han cambiado bastante y ya hace 2 años que salgo siempre al medio dia,y sin estar tan cansado como estaba antes,ademas,sin ninguna "obligacion" de castigar el cuerpo como antes.
El problemas mas grande de salir al medio dia,es que luego tengo de ir a trabajar,asi que las rutas tienen de estar cronometradas practicamente a la perfeccion,porque un pequeño fallo de cronometraje,me puede dejar sin comer y por aqui no paso XD
Esto hace que lleve practicamente 2 años saliendo unas 3 veces entresemana,a hacer los mismos recorridos de siempre,asi que os podeis imaginar que mucho,mucho no es que me divierta.Y encima con estas calores...

Bueno,pues todo este rollo,para deciros que me he comprado unas luces y hoy las he estrenado.
He salido de la tienda ya cambiado y me he ido a dar una vueltecita.Hoy me podia permitir tardar lo que sea,pues no me ire a trabajar a las 23h,asi que he cambiado un poco la hoja de ruta de mis entrenos y he vuelto a mi querido St.Cristofol.
Subir,bajar y como no tenia prisa he subido por carretera hasta Canoves y luego carretera hacia casa.

Esa carretera me ha recordado viejos tiempos de entreno nocturno y hasta me ha arrancado alguna sonrrisa.

Poco podria pensar que me lo pasaria tan bien hoy y encima fresquito,que siempre ayuda a apretarse un poco mas que con los calores que sufrimos ultimamente.Hasta he tenido de apretar un poco,porque a lo lejos se veian unos relampagos de un feo...


Casi 2 horas y 40kilometrillos,no esta mal,pero lo mejorare :)




PD:A mi me meten un toxo asi en un blog y no vuelvo a entrar nunca mas :)

Un finde perro,pero completito.

Veis,si completo resulta que no quiere decir cansado :)
El jueves por un momento me vi haciendo la pedals,pero al final no pudo ser y trabaje el sabado.
Ya que hablamos de la pedals,aprovecho para felicitar a todos mis amigos maquinas,que se han currado los 220 o 230 km en nonstop.
Mencion aparte para Nuri,que si el año pasado ya estaba muy fuerte,este año esta demostrando que aun no conoce sus limites y que es capaz de todo.

Seguimos con mi finde,el sabado monte mis flamantes nuevas luces en la Liteville,para salir a estrenarlas despues de trabajar.
El caso es que antes de que pudiera salir,me surgio una nueva propuesta y no me lo pense mas de 5 veces,no cada dia se va a cenar con 2 chicas tan guapas y hacia mucho que no iba a cenar al Mezzaluna.De echo,deve hacer mas de 3 años que no iba,asi que deje la bici en casa y me fui con ellas.

Si es que ya se sabe,tiran mas 4 tetas que 2...bujes?

Luego una fantastica sobremesa en la playa hasta las 4,con muchas risas,estrellas,arena y alguna cervecita.

Asi las cosas,me he levantado no muy temprano y claro,el sol ya hacia acto de presencia y me ha dado perro ir a entrenar.
Como el domingo pasado tuve remordimientos por no haber aprovechado el dia,he decidido ir a la piscina.Asi me pongo morenito,pq ayer en la playa como que no me toco mucho el sol :(

Pues eso,piscina,comer,siesta,messenger...ui,el sol ya parece que no aprieta tanto,saldre a dar una vueltecita.
Mp3,aguita,bici y a dar una vuelta.
Nada,poca cosa pero he estirado las piernas,he tomado el fresquito y me ha sentado genial.

A ver si esta semana salgo a estrenar mis nuevas lucecitas.

Y una ultima cosa,que antes he felicitado a los nonstopers y este finde tambien hay que felicitar a los Barna Power's que han ido a correr las 24horas de Madrid y a quienes han ido a la primera prueba de la Anbaso.
Algun dia,espero volver a estar suficientemente motivado para poder hacer alguna burrada de estas,vaya maquinas estan todos echos ;)

Domingueando un martes.

Que globeros estamos echos Ebis y yo.
Hoy hemos quedado pasadas las 8 en La Garriga,ya solo vernos me dice que no tiene ningunas ganas de hacer nada,asi que me hago a la idea de que poca cosa ibamos a hacer.
Empezamos a subir y ya las rampas de St.Cristofol se me hacen mucho mas duras de lo normal,el dia promete ser igual de duro o mas que el sabado,pero ya bajando hacia El Figaro,vemos que no va a ser asi,tendremos suerte y sera un dia mas gris y soportabe.

La subida a Puiggracios,tb se hace dura y aun que la calor no apretaba mucho,al final no podemos mas y tenemos de empujar la bici.Vaya par de golberos...

Despues de ver pasear a las monjas,vamos direccion el castillo del clascar y sin pensarlo 2 veces vamos directos al senderillo hasta St.Miquel del Fai.
Marc tiene problemas con los fantasticos avid y la direccion de la bici le coje un pelin de juego,asi que voy delante sin ninguna presion.El senderito,despues de las abundantes lluvias,esta un poco tapado.En muchas curvas atacas con el cuerpo en los hierbajos,lo que provoca las tipicas rascaditas y en algun punto hasta es dificil adivinar por donde es el camino.
Una vez abajo,cojemos la carretera direccion St.feliu donde un ciclista parece conocernos.
Hablamos un poco con el,pero la verdad es que aun no se si realmente le conociamos.

Marc y yo seguimos el camino,parece que al final la ruta no sera cortita,asi que no estaria mal tomar algo.

Un croisan de xocolate y una cocacola,son mis elegidos para recuperar fuerzas.

Ahora la ruta depende de mi compañero de excursion...y no tarda en cagarla XD

Nos metemos en un bosque muy sucio,que como dice el,si alguien limpiara seria guapisimo,pero el caso es que tal como esta,no es ciclable y ni sabemos si realmente cruzaremos con algo conocido.Al final,nos cruzamos con una pista que Marc conocia y seguimos por ella.

Uf,vaya bajadita nos espera despues de salir de Caldes.La verdad es que el ya me decia que seria guapa,pero lo ha sido mas de lo que me esperaba.

Lastima que todo lo bueno se acaba y llegamos a una carretera.

Ahora ya es sube y baja hasta Sta Eulalia,una ultima trialerilla y me despido de Marc.

Despues ya todo carretera,hasta La Garriga donde me caen 4 gotas y me mojo la barriga con aquarius y ya hasta Granollers.

Hoy no hay gipiese,asi que no se muy bien cuantos km ni que desnivel he echo,pero supongo que unos 80 km habran salido y la verdad es que creo que han sido bien aprovechados.