diumenge, 27 de gener del 2008

Cruzada de cables

Igual q puede salir un dia bueno,hay dias q parece q todo se ponga en tu contra y hoy ha sido uno de esos dias.
Hoy he ido muy motivado,por el resultado de la primera carrera.
Ya antes de salir veo q la rueda trasera pierde aire,se q no llevo la heramieta para desmontar la rueda,incho y "rezo" para q aguante.
Me coloco bien,pero para variar todo el mundo se coloca por delante del glovo,y salgo de los ultimos.
Remonto bien en la primera subida,una subida larga y durilla con poca traccion y mucha gente apelotonada,pero voy fuerte.Al poco se me cruza uno y se engancha con mi manillar cayendose encima de mi rueda.
No me llego a caer,pero me deja el acople mirando al infierno.
Pf...bueno,sigamos.Tengo sed,pero no veo ningun sitio donde beber.La bajada es ancha,pero el terreno es muy suelto y hay q vigilar mucho para no besar em suelo.
En un duro repecho,se me cruza uno y me veo andando,pienso q es una buena oportudidad para beber,pero mientras veo q muchos me pasan,tb me doy cuenta q el bidon no esta.
Sigo un ratillo,pero tengo sed y hace poco hemos pasado un abituallamiento.A saber hasta donde tendre de llegar para beber.pfff...

Nada,mejor me relajo y espero a ver si Nuri o Marc llegan y termino con ellos.
Las bajadas se me cruzan todas,me duele el pie de andar y cuando me pilla Nuri,dudo si seguirla o no.Al final me junto con ella.
Pero al pasar por el arco del bucle y pillar una pista llana,noto q el neumatico trasero vuelve a estar blando.
Pienso q mejor me quedo alli,q no en medio del circuito.Y este es el final de tan brillante actuacion.

El resto de compañeros lo han echo muy bien.Pero sobre todo,como siempre,las feminas q son nuestra mejor baza.



Ya veis q la carrera un desastre,para mi claro.Pero antes y despues lo hemos pasado bien.





Como digamos q no he acavado muy satisfecho,despues de comer he ido a dar una vuelta con a flaca.Me han salido unos 55km,luego unos abdominales (como castigo) y estiramientos.
Ahora a esperar a la semana q viene,a ver si sale mejor la cosa.
Toma tocho :)

dijous, 24 de gener del 2008

Una pagina interesant

Avui us presento aquesta pagina q he trovat.
Crec q es mol interesant per els q com jo tenim problemes desquena.
Shi pot trovar molta informacio de com traballar els abdominals i els lumbars correctament.
www.abdominales.es

Y ja q poso aixo...quines gaes danar a estrenar la bici !

dimecres, 23 de gener del 2008

Mi nueva amiga.

La semana pasada,casi sin querer-lo,vendi la Caad8 de carretera.


Escoji bici a toda prisa y despues de pensar q estaria 3 largas semanas sin compañera de entrenos,esta mañana a venido a mi.


Uf,q guapa!


Solo sacarla de la caja,he visto claro los cambios q le tenia de hacer.
Cubiertas,cinta manillar,piñon,cierres de rueda,platos,manillar y tija.
Los platos y el manillar tendran de esperar,pero de momento la maquina ha quedado asi.


Mañan saldre a estrenarla y a vr q tal se porta :)
Q bonita mi niña...

diumenge, 20 de gener del 2008

Salida des nivel

Hace dias q queria hacer algo asi y creo q Ebis tb.





Para no ir solos,engañamos a Noe y Ruben,bueno,tb lo intentamos con Carol,pero la chica es mas lista de lo q parece ;)



La ruta ha sido espectacular.

Salida de La Garriga,St.Crstofol,roca centella (por el sitio mas duro q conozco)Tagamanent,Aiguafreda,el clascar,St Miquel del fai,Bigues,La garriga.

Unos 70 km de nada con casi 1800 metros de desnivel,durisimas subidas,tramos de pateo y divertidas bajadas.




Tb unas buenas vistas,piques,caidas,roturas,bocadillos,abandonos,tiros,pajaras y sobretodo risas y muchisima diversion.







Hoy quedado claro q a Noe no le gusta empujar la bici, prefiere la compañia del oso a la nuestra y he decidido eliminarla del msn.


Ebis...lo suyo es un patinazo y lo demas tonterias.Ha roto las gafas,las botas y ha clavado la direccion de la bici.Aun q lo mejor del momento ha sido cuando ha llegado Noe y se ha caido de culo.En la trialera de St.miquel Ebis ha desllantado la cubierta delantera sinmas consecuencias q hacer me esperar mucho rato :)


Antes,cuando ibamos en busca del senderilo,un cazador os ha atacado y de que le pega un tiro a Ebis,q ha quedado bien sordo durante un buen rato.Encima el tio queria tener la razon,esperamos q el javali se haya escapado.


Despues de este episodio,Ebis ha sio como poseido y bajava como nunca antes lo habia visto bajar.El senderillo a todo trapo,saliendonos de las trazadas,saltando,tomando las curvas patinand con las 2 ruedas y saliendo de ellas pedaleando a tope,como si de una carrera se tratara.Ha sido espectacular !


Ruben,q hacia tiempo no podia salir (aparte de la de ayer) ha aguantado el trote como un campeon y seguro q en pocos dias vuelve a estar a su nivel habitual.


Y yo...pues yo nada a destacar.Q me lo he pasado genial,q estoy encantado con la lite,q soy capaz de lo mejor y de lo peor y q tengo unos amigos geniales ;)

dissabte, 19 de gener del 2008

Se Buscan


Estos 2 han sido mis compañeros de salida de hoy,de hoy y d muchas mas q hemos echo juntos.
Hacia ya mucho q no saliamos juntos,mas de lo q me gustaria,pero entre una cosa y otra salgo menos de lo q me gutaria con ellos.

Para compensar,les he preparado una bonita ruta con 2 bajdas bien guapas ;)
El ya famoso senderillo y la trialera de St.Miquel del Fai.
La salida genial y como siempre pues lo hemos pasado muy bien.




Y para terminar la fiesta...