elblogdelpower

No portem ni un mes d'any i ja ha passat de tot.

2012-01-22T21:36:00.001+01:00

Quin any mes mogut!

La crema torrons:

El Luis, l'ultima incorporació al grup

I la seva bici. Em recorda a la meva!

La parella de flacos. Que macus ells!


El postre per el dinar familiar de reis.

La volta pel vallès:

http://salutirauxa.blogspot.com/2012/01/iv-volta-pel-valles-avall-que-fa-pujada.html

Practiques d'orientació a Prats:

Quin fred!!!

Hivernal del Bages:

TWBR'12:
http://thewildboar.org/

Concentrats per el nostre primer rogaining

Hi ha gent, que te especial facilitat per trobar-te en el lloc mes inesperat!

No arribarem pas massa lluny. Que son aquestes taques al paper?

El Ru concentrat! Pensant en com es tindria d'organitzar un rogaining erotic...

Apa, pq diguin que les 29" son grosses!

Per fi, com ha costat de trobar!

I estrena!

Ahir del rogaining vaig tornar a casa pitjor que malament, les coses com siguin, aixo de caminar es molt pitjor que anar en bici! De les 6hores, em varen sobrar 3! No podia mes, encara que tb es veritat que va estar genial i no ho varem fer del tot malament. ;)

Aquest mati no podia posar el peu a terra, pero hi han coses que no poden esperar.
Divendres a la tarda vaig començar a muntar una Jet9 RDO i la vaig tindre de deixar a mitges pq tenia de baixar a Granollers, però... Com es pot sortir un diumenge en bici, tinguen una bici a mig muntar?
Ja em veieu aquest mati a les 8, corren cap al taller, per acabar de muntar la bici i sortir amb la resta de Bestiar.


El meu nou amor.

Mireu quin complement li he muntat. Li queda be eh! Pero al final l'he desmuntat, pq pesava molt XD

Encara li falta algun detall, la primera pressa de contacte ha sigut molt bona i segur que ho passarem molt be amb ella i la colla. :D

Que macus sou!

Aquest any s'hi val tot!

2012-01-05T06:28:00.001+01:00

Be, ja som al 2012. Amb aquest torna a arribar el fi del mon. Esper-ho que aquest cop sigui veritat, pq no se si aguantaré gaires findes mes com aquest.

El 30 em venen a buscar els flacos a la feina. Son les 14h. i comença el cap d'any.
Anem a dinar i ja amb la panxa plena (l'Ada i jo ja la portem plena de serie, però al Santi pobret li costa aixo de fer panxa) anem a buscar al Ru. Carreguem al gorrdo i els trastos i anem cap a Prades.
Aprofito per dormir una mica, pq el dia abans varem fer el sopar d'empresa i diguem que no he dormit gaire.

El cap d'any comença fort, tots amb ganes de riure i els ganivets van de banda a banda durant tot el viatge i tot el sopar.
Tenim un mobil home com a centre d'operacions al camping on farem el sopar, no sense abans haver anat a visitar el bar del camping per veure si tenien Voll's de qualitat. Jo no en donava un € per mi aquella nit, pero al final la vaig aguantar prou be. Estic segur, que si aquest any no s'acaba el mon, algun dia el metge em prohibira quedar amb aquesta colla.
Com som uns campions, aguantem prou estona en el sofà de tortures del mobil home, però al final decidim que ja patirem prou el dia següent i decidim anar al llit. (Cada un al seu eh!)

Ens llevem com podem, resulta que el llit no era gaire millor que el sofà, esmorzem una mica i ens preparem per fer la ultima sortida del 2011.

La sortida la varem trobar al Wikilock, 30km i els qui la varen penjar van tardar mes de 6 hores en fer-la! Com si una cosa tenim nosaltres, es que som uns xulus, la allarguem una mica :)

El Ru ha preparat un enllaç per anar del camping al punt de sortida i un altre per tornar. Ens sortiran prop de 50km.

Per ser 31 de desembre, no fa massa fred i el que fa, aviat desapareix. La ruta es força trenca cames, te molt tram corriolero i alguns trams prou tècnics. Entre riures, fotos i pedalades van pasant els km i les hores.

El Ru passa de les 29"

Amb tanta pedra, les sabatilles agraeixen un bon massatge

La Flaix aquesta no puja res

Tram poc ciclable

La ruta es molt maca, en algun punt coincideix amb el recorregut del raid de Cornudella que varem fer unes setmanes endarrere. Tot i l'espectacular recorregut, quan portem unes hores i les forçes baixen, ens preocupa que la ultima ruta del any no acabi com les primeres que varem fer. Cada cop es mes tard i els km no passen, encara se'ns tornara a fer de nit!

Peró no, al final arribem amb temps per anar a fer una xocolata calenta al poble, abans de que se'ns faci fosc.

Tornem al camping, dutxa, ens posem "guapos" per el sopar i anem a fer unes partides de cartes al bar mentre esperem que sigui l'hora del sopar.

Del sopar nomes dire que l'aperitiu va estar molt be, el primer a mi tb em va agradar molt, pero el segon era una mica trist. Tot i aixi vaig acabar molt tip. De la resta de la nit, veien alguna foto ja us en feu a la idea.

... :)

No ens es fàcil llevant-se, però tampoc es fàcil quedar-se massa estona als llits de tortura, aixi que com podem ens anem despertant i com els protagonistes de Walking dead, ens anem preparant per sortir a estrenar l'any.

La cap del bestiar, l'animadora de la festa.

La ruta te una llargada similar a la anterior, però aquesta serà mes rodadora i per tant mes rapida de fer. El que clar, nosaltres no estem tan frescos i algun esta mes dormit que despert.

Aquest cop, la ruta comparteix trams amb una edició de la Vip Extrem (ruta endurera per excel·lència) Sembla que els que varen fer el track, no saben que es un corriol, vinga pista... ara de pujada, ara de baixada, tornem a pujar... Peró de cop, arribem a unes baixades plenes de pedres prou divertides.

Amb tot aixo, que el Santi se'ns esta despertant i al final, a la pujada mes llarga i dura del dia ens marquem alguna serie. No podíem començar l'any sense fotre'ns algun pal!

Total, que arribem, una dutxa rapida, recollir-ho tot i cap a casa, que el viatge no es curt i a l'endemà toca treballar.

Que be m'ho passo amb aquesta colla :)

(a veure si desprès em deixa acabar de penjar fotos del ultim dia...)

Que aixo s'acaba!

2011-12-26T21:08:00.002+01:00

Ja ha passat Nadal, ara be la festa grossa de veritat, que a mi les festes religioses com que no, però el cap d'any...
Ja la tornem a tindre liada, a veure com sortim d'aquest 2011 i com entrem al 2012. Per suposat, ja tenim preparades les rutes per fer-ho.
De moment, aquests dies em aprofitat per posar apunt les cames per a la ocasió.

Dissabte amb el Ru varem anar a fer la ruta d'una pedalada que varen fer la setmana passada a St. Quirze. Hi voliem anar, pero al final el finde es va complicar i varem optar per fer altres coses, aixi que varem tindre de buscar per el wikiloc i la varem anar a fer.

Les coses com siguin, la ruta es espectacular, molt, molt currada. Moltíssim corriol, i no corriols de qualsevol manera no, uns corriols espectaculars. Que be ens ho varem passar!

http://connect.garmin.com/activity/136116580

-Avui em anat a veure una ruta que el Ru portava dies pensant.

Sortida i arribada a La Llagosta, aixi que em toca matinar i passar una mica de fred. Al tren ja semblava que el termòmetre anava pujant, però al sortir del tren... Uf, quina rasca hi fot al poble del Ru!

Ens costa entrar en calor, pero mica en mica ens anem enfilant, el sol ens comença a trobar i aprofitu una punxada del Ru, per posar-me una mica mes fresquet.
A mi la zona aquesta de la serralada marina no m'agrada massa, però he de reconèixer que aquest cop el guia s'ha lluit. Corriols de pujada, algun tram per pista, corriol de baixada, algun tram trialeru on el Ru s'aprofita de mi, una pujada on pos-ho al Ru a lloc (XD) i mes corriols amb algun tram tècnic de baixada. En fi, molt divertit i amb molt bones sensacions.
Be, aixo fins que ha tocat tornar a casa. Fins Caldes un camí molt cucu i de bon fer, però... aquesta pujada de Caldes a St. Feliu pot amb mi. Un altre globo i ja no se quants en port-ho a aquesta pujada.

Ara uns dies mes de feina i a per el 2012!

Uh, oh! No pot ser!

2011-12-25T00:01:00.002+01:00

Per fi una entrada al blog del Power!

Des del raid no em fet gaires animalades, pero sortides en bici si eh!
Com fa molt que no actualitzo, tampoc us avorriré amb tot el que he fet. Pero per que us feu una idea, despres d'un temps sense poder sortir al mig dia, ja estic tornan a sortir. A alguna sortida vaig veure que no podia seguir aixi, tinc un objectiu important cara el proper estiu i per poder-ho completar, mes val que ens hi posem de valent.
Ara port-ho un parell de setmanes sortint a corre 2 cops per setmana, mes una o dos sortides en bici entre setmana. Encara falta molt per Juliol i tampoc fa falta passar-se ara amb l'entrenament.
De moment corrent estic millorant prou, i la veritat es que els camins per on corro aquí St.Feliu, no tenen res a veure amb la ruta del colesterol de Granollers. Ara si que es divertit corre!

Els findes, dons anem repartint km amb els meus companys d'aventures: Ada, Nu, Clara, Santi, Francesc, Carlos, Ru, Xavi... A la colla en tenim a uns quants de tocats, però segur que ben aviat estaran a tope per poder tornar a compartir rutes.

La CaXitos pobreta esta malalta, però crec que aviat es curara. De moment anem sortint mes amb la Niner, que ja em va be per anar practicant tècnica ara que tampoc em vull carregar molt de Km. Porto una temporada que no baixo per enlloc, i diguem que com no torni a perdre una mica la por a les baixades, a l'estiu caminaré molt...
He estrenat punys Ergon, motxilla Ergon i neumatic davanter WTB. De moment tot perfecte.

Us deixo un video d'una de les grans aventures de la propera temporada ;)

El meu primer Raid!

2011-11-09T00:30:00.002+01:00

Estan boixos aquests flacos!
Aixo es el primer que vaig pensar quant vaig veure l'ultim mail dels flacos. Un mail d'aquests que últimament acaben malament. :)
Comença amb un link a una proposta ben esbojarrada. Dels millons de caps de bestiar que rebem el mail,nomes el contestem 3 o 4 i aquests som els que anem a la batalla.

El link deia alguna cosa de Raid i el nom d'un poble que ara encara no tinc molt clar que existeixi. Com no tinc ni idea d'on es, li vaig fer buscar al sr.Google. Un link,un altre... i al final... estem ben boixos aquests del Bestiar lliure team! Ara que estrenem nom d'equip i tenim crit de gerra... Uh! Oh! NO TINC POR!!! No hi podíem faltar!

Peró dels que contestaven el mail, ningu volia anar i menys amb mi :( Despres d'uns Whatsapp, mails, trucades i xantatges, vaig aconseguir un compi o victima. El Xavi.

Al final, els mails varen fer canviar de parer a una parella mes i amb la conya i les ganes de riure i passar un bon moment ens varem ajuntar una bona colla a Cornudella de Montsant.

Quina manera de patir. No entenc res, de que llenço el paper on "explicava" el que teníem de fer i al brífing... Be, al menys ens va donar per riure, que si abans de sortir ja plorem...

El Xavi no volia anar amb la resta de la colla, uh! oh! QUINA POR!!!
Peró per sorpresa meva, després d'un primer moment on no teníem ni idea de per on començar ( i on casi ens aixafen a la parella de femines amb un tractor ) va veure la llum i em va guia de manera exemplar per tot el recorregut de la proba.
El primer tram a peu i algun a 4 grapes, on tot hi estar un bon grapat d'hores em va passar d'allo mes rapid. Dels teorics 13km en varen sortir 15 (tampoc ho varem fer tan malament).
Tot seguit un tram en MTB on em les nostres Niner's els varem treure els adhesius a mes d'un equip. 15km +   I... sorpresa, la resta de la colla ja havia arribat del tram de bici quant nosaltres les deixavem. Pero si no ens han passat pas! No entenc res!

I per si encara entenia masses coses, ara orientació especifica, TE CAGAS! No se ni que es i els de la organització, molt macus ells, no ens volien explicar res, clar, si ja ho explica a la guia... Que no ho veieu que som uns novatos?!   pf... quin desastre!
Aquí ens varem trobar a la resta de la colla, que ja feia estona que hi eren i van trobar totes les fites. Nosaltres la primera de puta xorra i la resta de les que varem trobar, va ser amb molta suor i encara mes sort. No se, poder varem fer 2 km.

Ja no arribem a fer la proba de kayak (que es el que mes gracia ens va fer a tots i ens va fer decidir a apuntant-se) aixi que decidim fer la resta de Raid junts. Un ultim tram amb les nostres estimades MTB. Aquí tb en tenien de ser uns 15, però en devien ser menys pq no varem anar a buscar totes les fites.
El que prometia ser un passeig, es va convertir en un infern de fang. Varem pringar (mai millor dit) però tb varem riure de valent. En aquest ultim tram, hi va haver una serie de moments, que crec que alguns tardarem molts dies en oblidar. Eh flacos! XD
Cap el final el Xavi i jo ens separem de la colla i ens la juguem per anar a buscar alguna fita mes, ens toca corre per no arribar fora de control, però ho aconseguim i varem tindre una bona recompensa.
Setens de mes de 20 equips en la nostre categoria. No estamos tan mal!

Les femines terceres i la parella mixte segons. Quina colla eh!

Una experiència mes que bona, em va sorprendre molt el meu rendiment sense rodes i mes encara el del meu capita. Tot un crack el Xavi!
En tenim de fer mes!

Quina gran colla aquesta meva, llastima de la Clara! XD

Tot aixo en 7 hores, en les que la boira ens va acompanyar tota la estona! Pero res, que ni el dia,ni la duresa de la proba, ni el... dinar cutre, ni la Clara ens varen espatllar un altre fantastic dia amb tota la colla.

I estic de pont, alguna cosa tindrem de fer els dies que queden!

Multi aventures!

2011-10-31T10:16:00.002+01:00

Quins dies mes entretinguts i quin mal de cames!

Seguim amb molta feina, aixi que als migdies no tinc temps de gran cosa i no faig gran cosa. Algun dia he sortit a corre una estoneta o a fer la volta a Sant Miquel amb la CaXitos. Aixo si, els findes segueixen siguen ben emocionants.

Després de la Volta molts han decidit donar per acabada la temporada, aixi que han descansat uns dies de bici. La Nu va anar a Brasil a corre un iron bike de 2 dies, on va quedar segona i ara tb ha donat per finalitzada la temporada. Altres han seguit sortin com de costum i jo me anat adaptan a tots com he pogut.
Ja no estic tan fort com dies enredera, però tampoc estem tan malament.

El divendres desprès de la ultima crònica, varem anar amb la nu a veure la exposició que varen fer a Vallromanes en motiu dels 20 anys de la creació del que va ser el primer "bikeparck" Segur que molts de vosaltres recordeu les pistes marcades amb diferents colors (rollo pistes d'esqui) per on molts de nosaltres varem començar a fer els primers km amb les MTB. A la cita hi varen assistir noms molt importants d'aquells anys i alguns que a dia d'avui (20 anys despres!) segueixen guanyan curses!!!
Molt guapo el video que ens varen passar i que ens va transoprtar a tots a aquells inicis tan frikis del MTB. Quins anys aquells!

Dissabte varem aprofitar, tb amb la Nu per anar a veure el circuit de la Trinxa. Aixo si, fent una mica mes de volta. El curcuit se'm va fer dur, pero va tindre zones que em va agradar molt. Varem acabar trinxats, pero contents i a mes al acabar ens varem trobar al Wiz, que sempre fa gracia poder parlar amb ell una estona.

Diumenge va ser una mica mes "tranquil". Aquest cop fins a Puig l'agulla on varem parar a dinar amb el Francesc. El ritme va ser mes suau, però la pujada al pla de la calma no ens la treu ningú. Un altre bon entreno i una bona clavada al restaurant. Cagun to!

Dimecres es festa i que fem els ciclistes si un dia entre setmana es festa? Descansar? NO!
La Fàtima amb l'ajuda dels flacos ens va preparar un curset per fer anar el GPS.
No vaig poder anar a la classe teorica, pero a la practica no podia faltar de cap manera, aixi que em vaig aixecar ben aviat i cap a Sant Llorenç tot xino-xano.
Alla ens varem trobar tots els nens i nenes del curs i desprès de la xarremeca varem començar amb les activitats.
Sortíem per parelles a fer un recorregut d'escalfament, tot seguin un track. Aqui ja alguns varen tenir alguns dubtes i varen fer el recorregut en sentit contrari i ens els varem trobar de cara :)
Al acabar l'escalfament, teníem un mapa amb tot de coordenades que teníem d'anar a buscar en l'ordre que volguéssim.
Vaig fer parella amb el Santi i ens ho varem passar prou be. La veritat es que es prou entretingut aixo i a tots ens va agradar molt i se'ns va passar el mati molt rapid.
Alguns ens varem quedar a dinar i aixi varem seguir junts una estona mes. Sempre es maco estar amb tot aquesta colla :)

Quines pintes :)

Entre una cosa i l'altre al final em van sortir 55km. Gens malament per un dimecres :)

Dissabte, com els flacos no podien tocar la bici, varem probar amb aixo:
http://www.geocaching.com/seek/cache_details.aspx?guid=5ab38c27-15c7-406b-9a37-e0efa59f5c75

Varem passar un mati molt entretingut i a la tarda vaig anar a fer una volta amb una Fixed. Uau,quina experiencia mes xula! Si tornes a viure a algun lloc mes planer que St. Feliu, en tindria una!

Anar fins a St.Miquel amb aixo va ser tot una tortura, però em va agradar :) I vaig aprendre a derrapar sense tocar els frens!

Diumenge pedalada a tona. Em vaig aixecar encara no se com, em feien molt mal les cames, però li havia dit al Iñaki que aniria, aixi que cap a Tona. Tot baixada fins La Garriga,tren fins Hostalets de Balanya i en bici un altre cop fins al punt de sortida.
Quin mal les cames, crec que la Fixed es va carregar un bon grapat de fibres de les meves cames. Els quàdriceps semblava que anesin a explotar i vaig decidir fer la volta mes tranquil·lament.
Per sort em vaig trobar a l'Anna i em va fer companyia.

I de postres, tornar a casa! Total,uns 105km, amb no se quant desnivell, però molt i amb una pajara de cuidado.

El següent dissabte intentem enganyar a mes gent per anar de Geocaching. Aquest cop ens ajuntem mes colla, pero el recorregut era molt mes dur i va haver unes quantes baixes al poc de començar.
La resta ens varem fotra una pallissa de cuidado, encara que cap es va queixar mes del compte.
Una colla ben maca, si no fos per la Clara:

Aquest cop la ruta que varem triar era per La Mola. Varem "descobrir" una bona colla de llocs ben interessants i ben bonics i clar, va ser genial.
Desprès de moltes voltes,càlculs i algun intent desesperat, els membres del Bestiar lliure team, varem trobar el tresor!Vaig sortir de casa a les 8 del mati en bici fins Sabadell i fins les 16h no ens seiem a taula per dinar!

Crec que diumenge tots estàvem ben tous, però clar, jo ja havia quedat amb el Ru i no li anava a dir que no...
Encara que mes auria valgut no sortir. Quin desastre. No servia per res! Pobret Ru, un dia que quedem i segur que es va avorrir de tan esperarme i sentir-me plorar.

Aquesta entrada la deixo aquí. A la propera ve el plat fort!

Campionat del mon de roadbook al Penedès.

2011-10-06T22:39:00.000+02:00

Aquest finde passat varem tornar a les curses. Tot i els dies que fa que no tenim una rutina d'entrenament massa completa, varem decidir anar a una cursa i no una cursa qualsevol eh!

Als Metalbikers (club organitzador) els conec de fa anys, son dels que van a les curses que a mi fa tants anys que m'agraden, i es nota que han apres d'aquestes. La volta a la Cerdanya, la volta a Osona... comparteixen format amb la seva cursa, la volta al Penedès.

Son curses de 2 dies, seguin un roadbokk i amb parelles. Aixo dels Roadbooks enganxa i tot i que hi ha gent que creu que aixo dels roadbooks son un atras i que amb GPS seria millor, la veritat es que aixi es mes distret i te mes gracia que seguir un aparell electrònic.

Divendres

Me'n vaig de la feina a les 17h, agafo tots els trastos i la Niner i anem plegats cap a Granollers. la bici de la Nuri (la meva parella per aquesta cursa) necessita unes atencions mecàniques. A la meva li fa falta un contakm, que em deixa el Francesc, pero decideixo muntar-lo un cop a la casa de colonies on ens estarem el finde.
Al vespre hi ha un pròleg que servira per decidir l'ordre de sortida, però al final arribem mes tard del que creiem i decidim deixar-ho corre. Sortirem dels primers, però tampoc passa res.

Nomes arribar comencem a veure amics, tots amb les llums apunt per el pròleg, però no ens animem. Anem a buscar les lliteres,agafem els dorçals, la bossa amb els obsequis de la organitzacio i anem a muntar els porta-roadbook. El meu l'ha fet la Nuri i per sorpresa meva te prou bona planta. No entenc molt be el conta que m'han deixat i decideixo esperar a després de sopar per mirar-me entretinguda-ment les instruccions. Mira que n'he tingut de Sigma d'aquest, però es que fot tan de temps que no faig servir un contakm!

El sopar esta genial, molta gent al menjador i recorda'n els últims cops a la volta a la Cerdanya, no m'esperava res de bo. Peró que cullons, em van sorprendre. Després el "brifing" i cap a dormir.

Dissabte

La resta ja...
No vaig agafar l'iman del conta,com que la Nu ja en porta un, passo de posar-lo.
Son, molta son. Ens llevem, es veu que alguns no han dormit massa (eh Dani), esmorzem, agafem les bicis i sortim.
Ens deu anar prou be, pq per sorpresa nostre fem setens de la general.
Ens ajuntem tots els compis, ens seperem per anar a les dutxes, ens tornem a trobar. Tot aixo sense deixar de menjar. Passem la tarda entre batalletes i riures, fins que es hora de sopar.
Si el dia anterior em van sorprendre, el sopar de dissabte em va deixar... ple, molt ple. Espectacular! Feia molt que no menjava tant i aixi em va anar diumenge...

Diumenge

Ens llevem, un altre cop a menjar i ens preparem per la sortida. Aquest cop sortim mes enrrera i encara sort, pq si no, encara sortia amb els "tenis". Pf... comencem be, ja deia jo que els peus estaven molt contents... Al final,un cop amb les Northwave als peus,varem sortir. Ens perdem, ens tornem a perdre... anem últims, al primer avituallament de que ja ni el trobem. I aixi ens anem perdent fins que de cop el contakm de la Nu, deixa de contar. Si ja estàvem perduts abans... ens anem ajuntant amb gent, els deixem fins que no sabem on tenim d'anar, ens enganxen,els tornem a deixar... i aixi fins a meta. Quin desastre!

A meta ens esperen tots, be, tots no, que hi ha altres parelles que encara es perden mes que nosaltres!

Mentre arriba tothom, ens dutxem i ens anem preparant per el dinar. Em prometo que no menjaré tant com el dia abans i després de contar segons ens seiem a taula. Dinar,entrega de trofeus ben ajustada i rifa de material.

Uf, ja tornem cap a casa, mes carregats del que vam marxar i amb la panxa ben contenta. Com m'agraden aquests findes!

Quant veieu alguna pedalada que organitzin aquesta colla, no dubteu a anar-hi! ;)

Resum rapid.

2011-09-28T08:34:00.006+02:00

No es que no tingui ganes d'actualitzar el blog eh, es que no pareu de comprar bicis i no tinc temps per res.

Aquests dies després de vacances no es que hagi fet moltes coses apart de treballar, però alguna cosa si que he fet. Aquí van algunes de les coses que he fet aquests dies:

Varem anar al campus que muntaven la Fatima i el Milton amb l'ajuda dels amics de Pedals del Cister.
No ens podíem quedar els 2 dies, aixi que varem aprofitar be el primer dia:

Aquella setmana van presentar les noves EMD i Air9, aixi que ja les podia ensenyar. Vaig aprofitar la sortida de dissabte per portar la EMD que tan em va agradar els dies que l'havia tret per els voltants de la feina.
En principi es veu que volien fer una ruta d'uns 90km, em vaig acollonir, pq anava amb la ideia de fer-ne 30 o aixi i ni havia esmorzat, ni portava res de menjar al Camel. Sort que al final la cosa es va quedar en una ruta una mica mes suau i amb parada a fer coca-cola.

Un dia on apart de la ruta, em va agradar tornar a veure al Cesar i als Alfredos i conèixer al Milton, a la Gemma i a tota la resta de colla de la Fatima.

Diumenge varem aprofitar la sortida per que els flacos provessin unes Niner. Les noves EMD i Air9 varen ser les escollides i una ruta prou tècnica pq poguessin veure en primera persona les qualitats de les rodes grosses.
El únic però de la sortida, va ser la caiguda del Dani, que el va fer plegar abans d'hora i que ens va tallar el rollo. La resta varem seguir i el Jordi ens va ensenyar algun camí que encara no coneixia aquí al costat de casa.

La nova Ai9 d'alumini per el Santi

I la Nova EMD per l'Ada

El divendres següent vaig sortir amb el meu germà, a que pedales una mica, que es molt vago ell i ja posats, prova la Rip9.

Diumenge vaig quedar amb els flacos per anar a fer una volta. Com sortien de Sabadell, vaig sortir una mica abans de casa i cap a Sabadell.
A mig camí em surt un tio tot raro vestit de Trideporte i m'acompanya fins Sabadell. Despres, ja que hi es ens acompanya una estona.
La idea es fer els camins de'n Capablanca. Surten algú mes de 100km, per el que quant som prop de Sant Feliu, em despedeix-ho dels companys de ruta. Arribo a casa amb 130km i prop 2800 mts de desnivell.
Una ruta mooolt pistera, que si no fos per la fantàstica companyia i per les impressionants sensacions que tenia, auria sigut un pal de ruta. Les coses com siguin :) Encara sort d'un parell de corriols, que ens van fer gaudir una mica del recorregut.

I aquí ve el parèntesis. Una setmana muntant bicis com un boix, un dia a Barcelona a fer les fotos per el catàleg.

http://www.topfunbiking.com/niner_bikes.html

Un cop acabades les fotografies, carregar la furgo i cap a casa a preparar la bossa per anar a Madrid.
Toca Festibike.
Arribem al Hotel prop les 23 de la nit. malsopem i anem a dormir, que ens espera una setmana molt dura.
Preparar l'estan, 3 dies de fira amb tots els visitant, les hores dret,calor, 3€ per coca cola... i recollim.

I be, tantes hores a la fira... alguna cosa mes vaig trobar de interesant o al menys curios.

Torna a carregar la furgo i per fi cap a casa. Dilluns a les 3 del mati i després torna cap a la feina. Venga!
Vinga muntar bicis... La veritat es que hi ha gent que es demana unes bicis guapisimes!

En tot aixo tenim 2 setmanes sense sortir en bici cap dia i diumenge cursa!
Una cursa tot especial, aixo si!
El Kayakló de Llança.
Una cursa per parelles i que convina el Kayak,la MTB i la cursa a peu. Uns 2-12-2
Quant arribem el primer grup esta apunt de sortir. Veiem com agafen els Kayaks i van cap a la sortida. Després els veurem a tots arribar,fan el canvi a la bici i ens toca a nosaltres.
Explicacions per als novatillos amb el Kayak, explicació de la cursa i som-hi.

Molt divertit, no massa dur i com no podia ser s'altre manera...

Ja amenacen en fer un campionat amb 3 proves l'any que ve, ens hi apuntem, oi? :D

I aquest finde la Volta al Penedes i jo amb aquesta panxa!

Carai, quines vacances!

2011-08-28T21:04:00.000+02:00

Si! Unes vacances relaxades, sense preocupacions i perfectes per carregar piles! Ja estem apunt per tot el que ens pugui preparar la resta d'any i amb un clar objectiu 2012!

Per començar les vacances vaig anar uns dies cap a Besalú. Ja es tot un clàssic en les meves vacances, i si volia que fosin unes vacances perfectes, no podia ser d'altre manera.
Carreguem la CaXitos amb les alforges i anem cap allà.
Contava en fer unes 6 hores d'excursió, però o no estic tan fort com per setmana santa, o realment la nova coberta de darrera lastra molt mes que la vella i gastada Maxxis. Total, vaig tardar una hora mes i vaig arribar una mica desmotivat. Peró... aixo no m'aixafara les vacances.
A Besalú sempre hi vaig a buscar 3 coses. Relax, entreno i bona companyia. Aquest cop vaig estar a casa la Marta i la Nicole.

Elles varen ser la part de relax i part de la bona companyia. Gracies per aguantar-me tants dies!

L'altre part de bona companyia, va estar relacionada amb els entrenaments.
En bici a la Mare de deu del mont, amb el Ricard i el Lluís:

A la mare de deu del mont, pero aquest cop a peu. Amb el Ru i el Tito:

Tambe una mica mes de relax en bona companyia. Aquest cop amb l'Anna, el Ru i el Tito:

I ja sabeu, les vacances sempre passen volant. Pero deixen molts records:

La tornada a casa va ser dura, molt dura! I no per que tingues d'anar a treballar, es que feia molta calor i puja a St.Feliu amb 6 hores de bici a les cames i els braços xamuscats del sol, no es fàcil.

Ja a casa em vaig dedicar a descansar mes. Una visita a la botiga de l'Iñaki (Tona bikes), una mica de MTB amb l'Heri, el Ru, la Nu... i un primer contacte amb la tornada a la feina. Tindre d'anar a muntar una Jet9 carbon full equipe, es tot un luxe!

I l'ultim cap de setmana de vacances, ens varem retrobar amb la colla. Un fantàstic dia de MTB seguin algun tram de la Pedals de'n Serrallonga:

Una fantàstica oportunitat per suar molt i que l'Ada i el Santi ens expliquesin com els havia anat per l'iron bike i per Escòcia. I ja que hi som , quedem per diumenge. Peró aquest cop no ens emportarem les bicis!


Quines pintes!

Apa, aixo es acabar be unes vacances!

I aquesta setmana em tornat a la feina, he muntat un munt de bicis i el finde em fet alguna cosa amb les bicis, però aixo ho deixarem per un altre dia ;)

Comencem les vacances amb bones rutes.

2011-08-07T17:56:00.001+02:00

Per fi! Unes vacances sense cap tipus de preocupacions. Ja en tenia ganes eh!
Ja feia anys que no me'n podia anar tranquil, però aquest any si!

Per començar ens varem reunir una colla i cap a Ripoll, on el Ru ens havia preparat una bonica ruta.
Ripoll
Les Llosses
Borredà
Vilada
La Nou de Berguedà
Malanyeu
Guardiola de Berguedà
La Pobla de Lillet
Castellar de n'Hug
Gombrèn
Campdevànol
Ripoll

Bueno, ja veieu... Seguim la línia de sempre. Sortim xino-xano ens parem a fotre un bon esmorzar i seguim fent quilometres. I aixo si, sense perdre mai el bon humor. :)

La Nuri ens va fotre un bon pal a tots pujant a Castalla de n'hug i d'allà fins Ripoll va ser una gerra. Vinga pals!
Un cop a Ripoll atraquem el Lidl i ens despedim de la Nu i el Francesc, ells van cap a casa. La Maria, el Ru i jo anem cap a la platja. Ens mereixem una bona migdiada!

Avui toca MTB, no em noto cansat i aixo dolent no serà, al menys per mi :)

Si ahir la convidada era la Maria, avui tenim convidat, el Sergi. Tot un especialista en fer mils i mils de Km.

Aixo si, la parada no ens la treu ningu!

El recorregut d'allò mes entretingut, tot i que en algun tram ens em liat i no ha sigut ben be el que volíem.
Una primera pujada per pista, amb algun tram molt trencat, on la Niner s'ha mostrat clarament superior a la resta i us asseguro que no es cosa del pilot :)
Després ja mes corriolero, amb algun tram força tecnic i algun enllaç carretero per culpa de la meva bona orientació.

Ara descansem una mica i demà cap a Besalú, que aixo acaba de començar!

Els miracles a Lurdes!

2011-07-31T18:15:00.002+02:00

Pues eso, com el Ru i jo no tenim molt clar si ara podrem seguir a tots els Iron bikers, em anat a Lurdes a veure si es produeix el miracle.

Ja que hi anem, el Ru ha preparat una ruta prou maca i aixi a mes passem el dia.

Campdevànol
Gombrèn
Coll de Merolla
La Pobla de Lillet
Guardiola de Berguedà
La Nou de Berguedà
Vilada
Borredà
Cobert de Puigcercós (Càmping)
Camí asfaltat Riera de Merlès
Prats de Lluçanès
Olost
Vic

Com sempre que podem, buscant pistes o carreteres secundaries, per evitar al maxim els cotxes.

A part de la ruta, per poder quedar amb el Ru, he tingut de marxar de casa a les 7 per baixar a La Garriga i agafar el tren, el que vol dir... que despres del tute amb ell, tb he tingut de tornar a casa. La veritat es que hi ha dies que costa tornar a casa. Li estic donant voltes a demanar un tren cremellera que pugi de La Garriga a Sant Feliu. Faig un grup al FB?

Ahir varem fer una ruta mes "light" i vaig pujar cap a casa com un tiro. Varem quedar amb les MTB i com el temps no estava per gaires virgueries, es va decidir fer una ruta sense marxar molt lluny de casa. Varem començar amb una idea, i al final es va canviar una mica. Varem descobrir algun cami nou, i tb un tram molt guapo, però que es queda tallat. Anem a netejar la continuació? :)

Quines vacances!

2011-07-27T20:35:00.000+02:00

Oi que fa cara de passar-ho be? Quines ganes tinc de que tornin i m'expliquin tot el que estan passant.

Vinga ànims!

Quina tranquilitat!

2011-07-24T21:37:00.000+02:00

Ja tenim al maquines al Iron. Ada,Santi,Vicenç,Xavis i tot una colla de coneguts. Sort en tenen de que aquest any no hi hagi pogut anar, pero... ja hi tornarem ja! Esperem que els hi agradi i aixi hi tornem tots.

Com sempre que no tenim a aquesta colla per aqui, el Ru i jo em aprofitat per pendre'ns el finde mes tranquilament.

Ahir varem fer una volta per Puiggracios i avui em tret la pols a les flaques (jo a la CaXitos)

L'objectiu, com no podia ser d'altre manera era anar a menjar i ho em aconseguit. Bueno, el Ru tb volia fer no se quina volta i aquest objectiu no s'ha complert, però bueno, l'objectiu important era el meu :)

2 parades importants a menjar, i tot per anar de Campdevànol a Ripoll! Si es que som uns craks :)

Els petits detalls.

2011-07-22T22:32:00.000+02:00

Com que no he fet gaires coses interessants, ompliré aixo amb alguna xorrada :)

Justament ahir li comentava al meu company l'importància d'alguns detalls en el muntatge de les bicis, que si els fas ningu se'n adonara, ni et diran res, pero que si no ho fas, queden com el cul.

Ara veig aixo...

Aquí tenim una de les bicis que demà correra l'ultima contra-rellotge d'aquest tour. Un cuadro de carbono que han estudiat fins l'ultim detall, tots els components tb en carbono,hores i hores al túnel del vent per millorar la posició del corredor sobre la bici i que sigui el mes eficient possible,un fantàstic Dura-Ace Di2 electrònic, amb la caixa de control dels canvis integrada dins la potencia i uns "fantàstics" cargols rovellats per agafar el manillar? Segur que si no fos per els cargols, ni me'n àuria adonat del detall de la potencia amb el controlador del Di2 dintre, però... crec que pesa mes el detall dels cargols, que la idea de posar el controlador dins la potencia.

En fi, recordeu, els petits detalls son els que marquen la diferencia ;)

Era una vegada...

2011-07-14T22:04:00.000+02:00

Fa molts i molts anys...

Apa que no em fet km i tonteries els 4 junts.

Quant ens varem conèixer no crec que cap de nosaltres penses que tants anys desprès auriem fet tantes coses junts. Mica en mica varem començar a compartir sortides i mes sortides en bici. Molts diumenges sortíem abans que el sol i tornàvem a casa rebentats, quant el sol ja feia hores que descansava. I no nomes quant feia sol, que tb tenim mils de histories de dies en que nomes els mes malalts sortirien de casa i nosaltres no nomes sortíem de casa, si no que a mes ho fèiem amb les bicis, les nostres inesperables companyes d'aventures. :)

Junts varem crear RIP. El club que tenia de substituir el que fins a les hores era el nostre club el Vici-bici. Varem seguir organitzant una de les primeres curses de 24h en MTB que es feien en tot el mon. I tot i que tots teníem temporades que desapareixíem per una cosa o altre, sempre em estat junts.

Podríem parlar de la Greco Iberica, una ruta de cap de setmana que varem fer amb l'Heri i que segurament es la ruta on mes aigua i fang he vist. O les primeres Guilleries amb el Ru i el Bici cims... aquí el Ru i jo ens varem començar a aficionar a les curses de llarga distancia. I ja veieu que el Ru i jo som nois de costums :)
Em compartit mils de vegades la Vic-Aiguafreda. Una ruta que varem fer per primer cop amb el Ru i que després em repetit tantes vegades i amb tanta gent com em pogut. Pujades a Nuria, Tagamanent, Turo de l'home i tantes rutes mes.

Després de molt de temps de donar-li voltes al tema, per fi tenim la roba del club.

I si ens ho mirem be, apart de que em evolucionat una mica (ara ja ens fem les fotos drets) tampoc em canviat tant, oi?

Team Rip/Tarreglolabici.com

2011-07-10T00:00:00.001+02:00

A que fem goig?
Avui em quedat per fer les fotos oficials de l'equip i ja que hi erem, em fet algun quilometre...

Roba Rip/tarreglolabici.com

2011-07-06T22:55:00.002+02:00

Com deia a l'anterior entrada, aquest finde uns quants privilegiats em pogut estrenar la roba nova del equip.
Aqui us deixo un parell de fotos i aquest diumenge anirem a fer l'estrena oficial.
Si algú vol roba, que es posi en contacte em l'Heri ( www.tarreglolabici.com ) i si algu vol vindre a la estrena, dons jo mateix us puc dir com em quedat ;)

La estrena serà com esta manat eh! Una ruta curta, a ritme tortuga i em esmorzar dominguero ;)
PD: Ara que veig les fotos, m'ha vingut una canso dels sopa de cabra:

PD2: I si algú es vol posar en contacte em el dissenyador de l'equipacio...
answerdisseny@mac.com

Evolucionem?

2011-07-05T21:58:00.004+02:00

Segurament pensareu que després d'una setmana tonta i de tans dies sense actualitzar, estic passant per una època de poca activitat. I si, però no. :)
Segueixo sense sortir, ni fer masses coses entre setmana, però els findes d'aquest ultim mes, han estat d'allò mes moguts.

Des de l'ultima actualització nomes he fet que burrades. Us les deixo per ordre.

-Terra de maquis. Em l'Ada, el Santi, Ramon, Ru, Jordi i el Dani. El madre mia nan@team.
Va ser un finde genial, un recorregut xulisim.Dur,tècnic,distret,maco i una organització espectacular. M'atreveixo a dir que la millor que recordo dins el nostre país.
Dissabte no vaig tindre el meu millor dia, però igualment m'ho vaig passar estupendament (sobretot després de baixar de la bici) i diumenge, tot i començar igual o pitjor, vaig reviure. Menys mal, pq poder encara hi seria si no.
Varem tornar a casa amb uns quants quilos de mes i aixo després de fer 230km no es fàcil eh!

- Pedals de foc. (En 2 dies) i amb la Nu.
Un altre finde genial, em una gran quilometrada, grans vistes i algun tram molt i molt maco que no m'esperava.
Aqui vaig notar un gran canvi de forma comparat em la setmana anterior a Terra de maquis. Peró clar, es que ara soc maqui!
Dissabte tampoc es que comences massa be. A mig camí per el túnel de Vielha, es van apagar les llums i sort del frontal salvavides, pq acabar de passar tot el túnel a les fosques, no se pas com ho auriem fet. Després, al primer tram em pedres, la Nu va fer un forat al neumatic. La camara que duia estava punxada i la meva de 29 no hi quedava massa be. Varem pensar en plegar, però la idea de fer el túnel a les fosques i de baixada no ens feia molta gracia. Anar fins al següent poble, buscar cameres i després intentar arribar a Espot, ens va semblar una bona idea.

Vam aprofitar la parada per menjar una mica i despres varem seguir per una carretera, on ens varen dir que empalmariem em el track de la pedals. Total, ens creiem que ens estalviariem la tira de quilometres i al final si ens descuidem en fem mes i tot. :)
A la pensió Palmira ens varen donar de sopar, de veritat que el nom de la pensió no em feia ser molt optimista, però el sopar va estar molt i molt be.
Diumenge millor, varem sortir una mica mes tard del que volíem, pq no ens varem acabar d'entendre be el dia anterior em els de la pensió. Tot hi aixi, el que em creia que se'm faria interminable, ho varem fer en un tres i no res. Tot i sortir tard, ens varem plantar a Vielha a l'hora de dinar. Genial!

-Finde de Sant Joan. Una revetlla, dos rutes... un finde d'aquests que no oblidarem fàcilment.

Divendres, després de la revetlla ens varem pujar a les bicis per fer la típica pujada al Puigmal. Una pujada em un desnivell mes que considerable en molt pocs quilometres i un tram final poc ciclable. De veritat que no recordo haver pujat tan fàcilment mai. Arribàvem als punts de referencia em molta facilitat, on altres anys ja no podia mes i desitjava baixar-me de la bici, aquest any em donaven ganes de seguir i apretar mes. Al arribar al tram menys ciclable, em vaig canviar les botes de bici, per unes Adidas que tinc per "corre". Ja feia anys que creia que podia ser una bona opció per els dies que toca caminar mes, però encara no ho havia provat mai. El resultat va ser espectacular i vaig fer el tram que els últims anys se'm feia interminable, en un moment. Quines sensacions mes bones! ( fins hi tot se'm passa per el cap tornar al Iron! )
Aixo si, després baixant ja es un altre cosa. Port-ho una temporada que no em centro baixant i em baixo per qualsevol cosa. Ja vindran temps millors :)

Un cop acabada la ruta, toca preparar la de dissabte. Dutxa, dinar espectacular, visita a un hospital per que ens reparin la nena i cap al següent camping.

Dissabte ve la resta de l'equip. Ara ja hi som tots. Ada, Santi, Ru (que repetim) i els dos Jordis junt em el Dani que no es volen perdre la ruta que ens han preparat els flacos.
Un cop tots apunt comencem a pedalar per una pista prou suau i que ens deixa escalfa tranquil·lament. Al principi les cames no fan massa cas, però mica en mica van obeint. I encara sort, pq la pista plana passa a fer pujada,cada cop mes trencada,dreta,estreta... Total, una pujada espectacular com poques, en un entorn flipant i dura. Algun tram el fem a peu i quant fem el cim ens trobem uns excursionistes que arribaven a peu per el tram on nosaltres baixarem. Ens fem bons amics i seguim em la ruta. Ara toca baixa, pq poc mes amunt podríem anar... una baixada plena de pedra, trams drets, corbes tancades, trams on millor anar a peu (fins hi tot el Dani!) Em recorda una etapa del Iron i torno a pensar en tornar.hi. (Si, es que em fan molta enveja tots aquests que hi tornen!)
Arribem al dinar, ens hi posem còmodes i ens fotem uns entrepans i molt liquid per recuperar part del que em perdut fins aquí. Ara la ruta segueix siguen molt guapa, però toquen unes pujades per pista que es fan molt dures i mes encara em la calor que ens va fer. No li digueu a ningú, però a l'ultima pujada anava ben pajaro! Sort que arribem al punt de sortida, ens despedim ràpidament i anem a atracar la Repsol. M'ho fotria tot!

Diumenge no em podia moure,però tocava anar a preparar 4 temes de feina i em vaig fer uns quilometrillos per estirar les cames i acabar de maxacar el meu sofert cul :(

I aquest finde la Nu m'obliga a anar cap a la Vip extrem. Aquest cop ens acompanya en Daviz, un noi gallec prou macu que es va fer amic de la Nu a la Titan.
Divendres quan plegu me'n vaig a buscar a la Nu i ens anem cap al apartament que em llogat per no tindre de matinar tant dissabte. Conec al Daviz i pujem a deixar les coses al apartament. Cullons, quin apartament! Quatre habitacions dobles, i nomes en som 3!
Anem cap el sopar, que ja m'han dit que es el millor del finde :) Aixo si, abans d'anar al sopar, ens passem per un Dia a comprar 4 coses per esmorzar i de que el buidem. Be,les truites se les va endur totes una noia que se'ns va avançar. Ja al sopar ens trobem a part dels coneguts que farem la cursa, sopem i fem uns riures. Tot i que no serà per el "comic" que va intentar amenitzar els postres. Va, l'ultim acudit no va estar malament...
Tot seguit anem cap al apartament de luxe i tal com m'estiro al llit, em quedo grogui.
Dissabte toca aixecar-se a hores d'aquestes que odio, però no hi ha mes remei. Després d'omplir dipòsits i preparar el material anem a carregar les bicis a la furgo, per anar fins la sortida. El problema es que el "senyor apartaments" no entén que si una cursa comença a les 7h, començar a carregar les bicis a les 6:30, es just, molt just!
Arribem a lloc,muntem les bicis i el Jordi em dona la roba que estrenaré per aquesta cursa. Si, ja tenim les equipacions de l'equip! Ara si que som un equip! XD
Ja preparat per a l'estrena, anem cap a la sortida. No em dona temps a saludar a massa gent, però som una bona colla de coneguts en aquesta cursa!
La sortida, primera pista plena de pols,primera pujada em mal de panxa,mal de cames... uf, que patirem! Peró després de la primera baixada (una de les mes pestoses que ara mateix puc recordar) em recuper-ho i em vaig sentint força millor. Van passant els quilometres i comencem a contar avituallaments i fotògrafes.

Una Ada, dos A... no se quants cops la vaig veure, però si que recordo que acabant la pujada abans de trobar el dinar, auria donat qualsevol cosa (la Niner no eh!) per sentir els seus ànims. Que malament vaig pujar! Creia que em recuperaria al dina, però no va ser el cas i l'ultima pujada tb va ser agònica. Va, poder l'ultim quilometre ja el vaig fer millor i mes animat,encara que quant varem començar a fer un altre cop la primera baixada... i quant sembla que arribem al arc de meta i resulta que no hi es... i quant sembla que es torna per la carretera i de cop ens foten per el jardí d'una casa... No se'm va fer especialment llarg el recorregut (per tindre 130km i ser mes aviat lleg), però els últims quilometres no passaven mai.
Peró be, molt content per el resultat i sobre tot,per les sensacions. No crec que ho fes pas massa malament si tornes al Iron eh... :)
Un cop al poliesportiu, toca esperar a la resta de companys. Ens tirem a terra em les coles,les butis i tot bruts esperant i felicitant als que van arribant.

El recorregut agradara mes o menys, la organització la veritat es que molt be. Molts avituallaments i ben sortits de beure,fruita... Aixo si, encara no entenc el pq els nens tenen podi de 3 mes el primer local i les nenes nomes tenen premi a la primera. En fi,no podia ser perfecte!

El Daviz i jo dormim a ca la Nu. La idea era sortir tots plegats diumenge, però el Daviz esta KO i la Nu es queda em ell pq no li buidi el pis :)
Jo quedo em el Ru i anem a esmorzar per estrenar la roba tal i com manen els estaments del club :) Em surten uns 30km, a ell uns quants mes, i quant torno a ca la Nu, m'estan esperant per anar a fer una paella a la platja. Després una mig diada al sofa i cap al "pueblo". Em vinc em les companyies del finde i anem a sopar unes pitzzes.

Be, com deia els últims findes han estat d'allò mes distrets i quilomètrics :) Estem en plena forma!

Setmana tonta.

2011-06-05T22:09:00.000+02:00

Va,en realitat ja son un bon grapat de dies que estic una mica "perro",però els findes ho vaig mig arreglant. Aquesta setmana per aixo,no ho he arreglat ni el finde.
Nomes he sortit un dia en tota la setmana i aquest dia van ser 53 minuts de ruta i suau.

Aquest finde volia fer moltes coses i al final entre tan per fer i les pluges no he fet res. Avui volia anar a una pedalada,pero tenia de sortir de casa molt aviat i he estat tota la nit sentint com plovia,aixi que al final me aixecat tard i he passat de tot. Una estona despres he començat a tindre remordiments i me canviat per anar a fer una volta a pota.

Ara em fot molt mal el peu,però al menys tinc la consciencia tranquil·la :)

I a mes he conegut algun reco prou xulu :)

Descobrin noves sensacions ciclistes.

2011-05-29T22:56:00.001+02:00

Aquest finde no tenia cap plan i despres tinc uns quants findes on les meves amistats ciclistes em tenen segrestat i em volen torturar a km. Aixi que aquest finde he decidit agafar-me unes vacances ciclistes. El millor lloc i les millors companyies per descansar de bici,es a Besalú. Les meves amigues prou feina tenen per saber que es una bici,i aquest finde em el tema de la champions no sortirien de festa,aixi que es un finde perfecte pq hi vagi jo.

Total,que li he regalat unes alforges a la CaXitos i ens em anat a Besalú de vacances.
Ens llevem,em prenc un te i a ella li dono un bido em te i mel i un altre em aigua. Anem tirant cap a Besalú i al cap de 150km i poc mes de 6 hores hi arribem. Com que passo d'anar en bici,em quedo a baix el poble a un pakistani a menjar una mica (qualsevol fa els casi 5 km per anar al restaurant!) 2 hamburgueses i 2 cocacoles despres vaig cap a casa la polaca rossa,on algú o altre hi aura i em dutxo mentre esperem que torni de la feina.

Em presenten els nous fixatges i anem cap a la plaça on veurem el partit. 4 volls,una torrada em un munt d'ingredients,una pizza,1/2 d'orxata i un cubata que la "russa" no es va poder acabar. Aprofitem per posa'n-se al dia de les novetats i a quarts de 2 anem a dormir.

Em llevo,preparo les "maletes",em foto 4 cireres acabades de pescar,una pasta de xocolata gentilesa de la polaca morena,4 petonets i vaig cap a les Presses on he quedat em el Ru. Un cop em trobo em ell fem una "parada" ( i encara no em començat! ) ens jalem uns entrepans de buti i 2 coles cada un. Va,ja estem apunt per tornar cap a casa.

130km,ara una mica mes de 7 hores (es que el Ru no m'estima i ha intentat acabar em mi. Casi ho aconsegueix eh! )

Res,aquí teniu 4 fotos del finde.

Un divertit cap de setmana. Jo estic fet pols,però he aguantat com un campió,no com el GPS...

Pitufina

2011-05-18T20:18:00.001+02:00

Aprofitarem que estrenem imatge al blog per posar-hi alguna cosa. Abans de que critiqueu el nou disseny,us avisaré que no es cosa meva. Aixi que si teniu alguna cosa a dir,sapigueu que us les tindreu de veure (ara aixo poder no ha sonat massa be) em la Saray,la meva companya de feina que em donara un cop de ma em el disseny del blog. Moltes gracies maca.

Ara anem a per la entrada.

Recordeu la Pitufina? Segur que tots els de la meva edat la recordareu.

Be,jo no la recordava ben be aixi,però es que a aquells temps encara no m'hi devia fixar prou en aquestes coses.
Ara pobreta es veu que s'ha deixat una mica...

Total,qua ahir a la tarda vaig començar a muntar una bici i em va recordar a ella.

Aquesta nit he somiat em ella i estava ben decidit a no entregar-la al seu amo,pero no ha sigut possible :(

Aixo si,he agafat mostres d'ADN i quant estigui preparat per clonar-la,serà meva!

Calderina 2011

2011-05-16T14:23:00.000+02:00

Preparem la Rip9 que provara el Ru,ens abriguem una mica i baixem cap a Caldes.

Aquesta setmana no he parat quiet un sol dia i segur que les cames no estan per masses trotes,però una pedalada a la meva nova zona,es ideal per coneixer camins per on sortir els dies que no quedi em ningú.
Mica en mica es va anar omplint la zona d'inscripcions i una mica passades les 8:30 varen donar la sortida. La volta de rigor per dins el poble (totes les marxes comencen igual i sempre es el tram mes perillós) i ja per sortir del poble ens varen buscar la rampa mes dura que varen trobar. Cullons,ja escalfem aviat ja... D'aquí fins al primer avituallament les sensacions van ser com dolentíssimes. Nomes pensava en arribar al avituallament i recuperar la respiració. Un parell de talls de taronja i seguim endavant. Ara ja estic escalfat i la respiració es mes correcte. El circuit no es el millor que he fet,i estic segur que tampoc es el mes macu que es pot fer per la zona,pero be,te alguna trialerilla i un corriol prou xulu. Peró cap pujada on poder agafar un ritme bo i on poder donar el pal a tots :P però com no hi era,dons res,anirem mes endarrere :)
Al final s'em va fer una mica llarg,tot i que no es la primera pedalada i ja se que mai cuadren els km reals,em els que et diuen que te,la veritat es que no em pensava que s'allargues tant i em van caure uns pals de la ostia a l'ultim tram.
Tot i la pluja del dissabte,no hi ha molt fang i la ruta era de bon pedalar. El pinyo no va donar cap problema i no te cap mena de desgast. Seguirem provant ;)

Tal com arribo vaig directe a per el bocata i m'el foto tot esperant el Ru. Comentem la ruta,parlem em alguns coneguts i anem cap a netejar les bicis. Els dos anem tocats,pero tot i aixo allarguem la ruta i fem una mica mes de volta per tornar cap a Sant feliu. Aquí es un dels moments on mes he disfrutat :P Pujant de Bigues cap al poble,ens han passat 2 flacos a plat i m'hi he enganxat. Al principi m'han tret uns metres,pero em els ànims del Ru he anat a per ells. Un cop atrapats,uns dels dos afluixa i l'altre al veurem comença a apretar. El ritme ha arribat un moment que era molt alt i ja em feia a la ideia que no arribaria pas em ell fins adalt. I no,no varem arribar junts,en uns pocs metres va mirar endarrere i va decidir parar a esperar al seu compi... Em va sorpendre i em va costar reaccionar,però ja que hi érem,vaig seguir em el ritme fins a la rotonda. En fi,una de dos,o venien pujant a plat i no es coneixien la pujada (duien un mallot de caldes) o ens varen veure i van posar el plat per fotrens el pal. Si es la segona,en se de dos que aquesta nit l'han passada plorant :P

Ens arribem al Ramon i omplim de menjar un grapat de bosses. A la tarda venen els flacos a inaugurar el pis i ho tenim de celebrar tot omplint els dipòsits.

Encara fan prou bona cara tot i el tute que es van fotre dissabte!

Vaja,un bon diumenge de bici i amics per completar un bon finde de bicis i amics :)

Aviam si pengen fotos de la pedalada...

Retrobaments!

2011-05-14T20:45:00.000+02:00

Quant temps sense saber res de la Maria! Aquest finde,tot i tindre una novetat per provar a la MTB,l'em començat rodant per carretera.
Be,rodar,rodar...

Va una mica si eh...

Ara a descansar i dema provarem els 166 grams de pinyo.

S.S!

2011-05-11T01:24:00.000+02:00

Quina feinada avui...
Be,tampoc explicaré tot el que faig a la feina,però avui ha sigut un dia interessant.

Ara que ho pens-ho poder últimament en tinc molts d'aquests,quina enveja,no? :)

Diumenge vaig matinar de valent per acompanyar a la Nu al aeroport. Tothom cap a la Titan,no se pas que hi han perdut allà,per molt que busquin entre les pedres i la sorra del desert,no hi trobaran pas la pasta que s'hi han deixat :) Pero be,si a ells els hi agrada... No seré jo qui els hi digui que no hi vagin.
Un cop a casa (aixo es desprès d'un bon esmorzar em el Cesar i el Vicenç) vaig quedar em el Ru per anar a fer una volta em les flaques. A mi em varen sortir 60 kilometres i algun tram passat per aigua.

Fot anys que els dilluns sempre descans-ho de bici,però últimament sempre hi ha algun altre dia entre setmana en el que em quedo em les ganes de sortir,aixi que he decidit sortir els dilluns.Aixi,si tinc un o dos dies que no puc sortir,son un o dos dies,no dos o tres. Aixi que dilluns tb vaig agafar la flaca i vaig anar a fer una volta. Fa dies que no faig cap entrenament em intensitat,entre altres coses pq encara no em conec la zona i costa fer entrenaments de qualitat sense saber per on vas. Aixi que aquest dilluns vaig anar a una zona que ja controlo i em vaig fer unes series prou fortes. O aixo em va semblar quant les cames em feien figa a la feina.
Ara fa uns dies que em trobo pitjor de la puta alergia, però ho port-ho molt millor que altres anys.

I be,arribem a la part que don nom al titul del post d'avui. Al mig dia hem sortit em el Ru i les flaques. Uns 40km i una averia mecanica,que per sort no ens ha impedit arribar a lloc. Ru,pegales fuego a las mavic esas ostras!
I cap a ultima hora de la tarda,m'ha arribat la bici que estava esperant tot el dia. Una Air9 carbon que em tinc de mirar. Abans de fer-hi res,es te de provar,aixi que quant he plegat he anat rapid cap a casa i he sortit a fer una volta em la maquina.
Una Air9 carbon tot rígida i singlespeed. Uau! La primera vegada que em pujo a una single i que sigui una full equip aixi! Son un munt de sensacions noves. El primer que he vist,es que no te palanques per pujar o baixar pinyons. Desprès,que per arrencar i anar apoc a poc,va dura. Saltar em ella es el mes fàcil que hagi fet mai. La forquilla va dura...
Un cop en marxa de veritat i anant per feina,la bici es una canya. Accelera que fa por.Va per on tu vols,pujar trialeres,es molt mes fàcil del que pugui semblar al veure una bici tot rígida i sense canvis. baixant tb es comporta super be. Tot i no portar suspensions,es una bici super divertida i estable a la vegada. A la que veus un obstacle on les suspensions anirien de conya,insinues una mica i la bici vola per sobre d'ell. Vaja,que m'ha agradat molt.
Aixo si,aixo de no portar marxes te els seus inconvenients,com no. Si vas sol,el ritme el poses tu i no hi ha problema. En baixada i plans,falta una mica de marxa. En falsos plans igual,en pujades ja mes series,la marxa escollida era molt bona,però a la que venia algun rampot,la bici va dura com una mala cosa. Anant em mes gent,crec que tot aixo encara es nota mes,dons es mes complicat anar al ritme dels demès.
Crec que pot ser una molt bona bici per sortir i descobrir noves sensacions em una MTB. Un nou repte per els que fa tan temps que anem en bici.Es te de buscar una nova tactica per poder passar obstacles que em altres bicis no existeixen i aixo la fa especial i divertida. Una mica com em passa em les CX.

Un altre manera de practicar el nostre esport favorit,ni millor,ni pitjor. Diferent ;)

Tunin!

2011-05-05T21:22:00.001+02:00

Ja fa dies que vaig em la Jet9 i encara no hi havia fet gaires canvis. Peró... ser vulgar se va a acabar!
Ara sera un jet tuning!

Ja fa uns dies vaig posar unes millores que tenim de provar. Son tanques de sillin,les tijes i potencies Topfun. Tot em un pes molt competitiu i millor encara la relaciópes/preu. Pero no vull fer un bloganunci,aixi que ho deixerem aqui.
Un dels canvis que mes falta em feien eren les rodes. La combinació "bujes",radis industy nine i els aros Notubes crest que portava fins ara,junt em la forquilla d'eix de 9mm,no donava massa sensació de control. No tenia molt clar que posar,però desprès de conèixer al senyor A.C,ho vaig tindre clar. Un cop triades les rodes,toca triar el color,aixo ja em va portar mes estona,però estic conten em el resultat. Tot i que la roda de davant pesa 80gr mes,el canvi ha valgut la pena. Ahir ja vaig sortir em les rodes noves i les sensacions van ser completament diferents,ara si que poso la roda on vull! Quin gustazo!

I avui he muntat els nous cables i fundes que ens varen arribar ahir.Algú ho tindrà de provar,no? Ara he anat a fer una volta i de moment perfecte.

Com ho veieu?

Ja faig tard per fer un resum de setmana santa,pero el de la setmana pasada igual es mes interesant!

2011-05-02T23:18:00.000+02:00

Si,una mica tard per explicar les sortidetes de setmana santa,aixi que ho resumire:
Flaca,flaca,mtb,flaca. L'ultim dia (dilluns) vaig arribar a casa molt just de forces,però després de menjar ja ho teníem solucionat.

Ara ve el millor,Lago di garda bike festival. ;)
Després d'algunes hores de viatge,dinar a un self service francès (prou guarrete) i una visita rapida a la fabrica de Sherco,ens plantem a San remo,on veurem el partit i dormirem per agafar forces per el que queda de viatge.
Autopista i accident. Un camió tot carregat de miralls s'ha sortit i es veu que ha fet una trencadissa de collons. Uns 40 minuts de cua dins un túnel i fins a les dugues hores de cua fora del túnel. Aixi que de dinar a Riva di garda res,ja fotem tard ostia... Encara sort que a Italia es menja prou be a les autopistes.
Una volta per el poble,visita a la botiga Cannondale del poble i a sopar. Un sopar prou interessant per començar em el festival. Toca conèixer als capos Niner i al representant de la marca a Italia. Un gelato i a dormir,que ja ens ho em guanyat prou.
El típic esmorzar d'hotel,però una mica mes divertit. Avui coneixerem als capos de American classic i a alguns dels propietaris de botigues italianes on treballen em Niner.
Anem cap a la fira i primera volta per veure quines marques hi han. Dinar,una mica de novetats,volta per la fira,volta en bici per els voltants del poble,sopar... El capo A.C es un crak. A mig sopar es treu de la butxaca tot de trossos de llantes,ens explica algunes de les novetats i em sorprèn molt em les seves explicacions i raonaments a la hora de dissenyar les seves rodes.
En fi,seguim em esmorzars,reunions,alguna volta en bici (aquest cop em una trialera prou guapa),dinars,gelats,mes voltes per la fira...
Eso,que un tip de veure novetats,properes novetats,alguna cosa que no es novetat pero encara no havia vist,noies maques (moltes),gelats,pizzes...
Va,que us ensenyo alguna foto del que es pot veure i aixi us feu una millor idea de la setmana passada ;)

Apa,a sopar i dormir,aquesta setmana mes! ;)

Totxo!

2011-04-22T23:17:00.000+02:00

Per els que encara no ho eu vist:
tracks dels volcans 1
Tracks dels volcans 2

No em faré jo una crònica tinguen aquesta ja penjada....

Apa,ja teniu el que he estat fent aquests dies en bici. Si que hi ha alguna cosa mes,però la veritat es que poc.
Aquestes ultimes setmanes he anat una mica atabalat. Entre el trasllat i la feina no he tingut temps per molt mes.

El primer ha sigut el mes complicat. Moure mobles i trastos varis amunt i avall sense faltar a la feina,es tot un repte. Aquí li donarem les gracies al Ru. Si no fos per ell no se pas com ho tindria d'haver fet. Ens ha costat un munt de viatges em les furgos de la Nu i del Heri, em fet virgueries per portar alguns dels mobles fins a la furgo i després entrar-los per la finestra i col·locar-los a lloc. Peró be,gracies a ell i als propietaris de les furgos ja soc a casa. Ara encara hi tinc un munt de feina,però ja es diferent. Ha costat,però val la pena. Quina tranquil·litat ser a casa i que ningú et molesti quant vols descansar :) I ja no tinc de fer la pujada de Caldes a St.Feliu cada dia!

La feina... muntar bicis com aquestes segur que us agradaria a tots :P
Cada cop tenim mes opcions al configurador i aixi aconseguim que cada client tingui una bici diferent i mes personal. Tot un puntazo :)
La jefa es la Air9 carbon,però estic segur que la RIP9 acabara triomfant,pq es una bici molt divertida,capaç de pujar com les millors de XC i baixar com poques enduros.
Aviam si aquesta setmana santa,apart de netejar i ordenar el pis,puc sortir em la meva Niner particular i tornem a actualitzar aixo em alguna ruta xula ;)

Per fi!

2011-03-23T15:09:00.002+01:00

Siiiiiiiii! Avui la ruta,com de costum ultimament no ha començat massa be,una mica d'escalada em la bici a l'esquena i sense voler he tornat al punt de sortida. Si es que no l'encertare mai!
Pero despres he anat a buscar una entrada a un corriol que tenia vista de feia dies i m'hi he ficat... ESPECTACULAR!
Per fi faig una ruta de MTB per els voltans de la feina sense perdrem,arribant a la hora i a mes divertida! :)

La foto no es meva,pero si que es de la zona i a mes,es molt millor que si l'agues feta jo :)

Be,despres de la novetat del dia i ja que hi som,sapigueu que seguim entrenant i que els 2 ultims caps de setmana sumen 200km i sense sortir els dissabtes...
L'altre es que ja tinc un pis mira't a st.feliu i que poder no tardem molt en tindre internet i poder possar aixo al dia.

Apa,entreneu molt,que jo ja ho he fet! :P

Les novetats mes grosses!

2011-03-11T07:03:00.002+01:00

Ara ja feia molts dies que no actualitzava el blog. Han sigut dies molt moguts,em molts canvis emocionants i alguna "sorpresa" no massa agradable.

Pero be,aqui estem.

La novetat mes important es aquesta:

http://www.topfunbiking.com/infomails/037/index.html

Desprens que per un temps estare vivint a Caldes i per ultim,que tinc bici nova.

Ja us la presentarem,pero em els canvis tinc una connexió a internet que fot por,i em podria estar dies per penjar una foto. Es una Jet9 blanqueta,amb XX i frens Hope race.De moment esta en uns 11kg i estic encantat em ella.Li han posat de nom Jet9,com li podrien haver dit Misil9,bala9,bolid9,pepinodel9...

No explicare massa que estic fent aquests dies,pq sense fotos no te massa gracia,pero sapigueu que segueixo sortint en bici,que estic coneixen noves zones,amb noves trialeres,pujades impossibles (be, impossibles per les 26" :P ) i res,que mentre no tingui una millor conexio,el millor per anar veient que faig i deixo de fer es visitar el blog dels flacos.

www.salutirauxa.blogspot.com

Apa,ens veiem a les curses! I recordeu,les avantatges de corre amb 29" acaben quant els teus rivals tb en tenen una! XD

Setmana de canvis.

2011-02-28T08:18:00.005+01:00

Avui comença una nova setmana i tot fa semblar que sera una setmana em molts canvis a la meva vida.

Pero abans de res us ensanyare que he fet aquest cap de setmana em la bici.

Durant la setmana no he fet gaire cosa i el dia que he sortit ha sigut prou suau,a estirar les cames.

Dijous,varem anar a la entrega de premis als millors esportistes de Granollers,on la Nu es va endur el premi a la millor esportista femina elit de l'any.

I dissabte vaig sortir em ella,el Vicenç i l'Angelillo. La ideia era fer aquesta sortida la setmana passada,pero al final ho varem deixar per aquesta. Anem fins a Badalona i engeguem els GPS perque ens vagi guiant per el recorregut de la Transmaresme ( Tb conegut per la transmarines :P)

El Vicenç i l?angelillo venen en marxa des de Sabadell (estan ben tronats aquests de Sabadell...)

El principi de la ruta es per el carril bici que hi ha al costat del riu.Molt planer,rapid... pero no gaire macu ni entretingut,la veritat. Quant deixem els carrils bici, voreres,cotxes, semàfors i asfalt,es per començar a pujar per una pista molt dreta que ja ens fa passar el poc fred que podem tindre. Tot fa pensar que seran 90km molt pisteros i rapids,pero ja a la primera baixada veiem que per sort els que han ideat el recorregut han tingut tamps de buscar alguns corriols.

Pujant als famosos diposits,ens em trobat al Diesel i companyia.Una bona excusa per parar una estona i recuperar un ritme de respiració mes normal.

Portem un ritme còmode i anem fent km per pistes i corriols que mes o menys coneixem.Els km passen prou rapid,ja que el terreny tampoc es massa exigent i ens permet anar rapid sense tindre d'apretar massa.

Tot aixo abans d'agafar la pista que puja cap al corredor.Em sona d'haver pujat algun cop em la Noe i el Jaume.La pujada tampoc es que sigui durissima de la muerte,pero ja portem uns quants km i es fa llarga. De cop,en una de les apretades em el Vicenç,veig 2 bicis em roba de Corriol al damunt.Mira,que encara sera l'Anna i el Xavi... pos si! :)

Com abans em el Diesel,aquest cop tb em va fantastic per deixar anar al Vicenç i em quedo parlan em ella.

Ens acompanyen una estona,deixem ja enrrera el corredor i anem ja cap a la ultima part del track.

Ja un altre cop els 4 sols,parem a fer una coca-cola a un bar que em sona d'haver-hi passat em l'Heri,Ru,P i algu mes en algun dels nostres intents de fer la translitoral fot ja una bona colla d'anys.

La ruta ja s'em comença a fer pesada,molta pista i vinga pujar o planajar.Volem una baixada xula! I si,per fi ve una baixada de les bones.Va,molt bona.

Ja veiem el mar i intuim el final de la ruta,pero encara toca fer algun rampot de pujada prou intens.

Ens han sortit 90km clavats,ens ho em passat molt be,em fet un bon entrenament i.. encara no em menjat res! Vinga,toca anar a fotrens el que sigui i a agafar el tren que ens torna cap a la furgo.

Ja s'ho passaran be els que vagin a fer la cursa ja... pero jo millor vaig a St.Hilari,que no te tants km :P

Diumenge em llevo em les cames fetes pols i cansat,pero com que ja m'ho imaginava,ja ens ho teniem montat per no fer gaire cosa.

Ens anirem em el Ru i el P cap a Cànoves,que segur li podem ensenyar un corriol nou al P!

No tinc ni ideia de quants km varem fer,pero no devien ser masses,pq s'em va passar molt rapid i a mes,avui no estic gens cansat :)

Anem cap a la terrassa a fer el tentempie de rigor, i cap a casa !

Be,aixo es tot. Ara a posar-me les piles,que aquesta setmana falta em faran. ;)

El antes y el despues.

2011-02-21T08:41:00.003+01:00

Aquest cop toca fer una comparativa. Anem a veure si es va millor en bici em 33 o em 34 anys.

La duració de l'experiment es d'una setmana,per aixo he estat uns dies sense actualitzar.

El cap de setmana passat 12/13 de febrer,varem fer 2 sortides.Una per la roca em la Nu i el Francesc i l'altre em els flacos,el Ru i la Nu a Aguilar de segarra per veure el circuit de la primera proba del campionat de marató.

Dissabte varem fer una sortida d'entrenament em el GPS. El Francesc va carregar 2 puntosguay al GPS de la Nu i ella ens tenia de portar fins alla.

La zona ja la coneixem,pero sense saber exactament on eren els punts i em la pantalla sense el mapa,la recerca dels punts va ser força entretinguda.

Sobre tot el segon punt,que ens va fer donar voltes i mes voltes a la muntanya i ens va deixar força tocats.Aixo si,tan fer voltes varem fer un bon entrenament i algun corriol que no recordava des d'on s'agafava.

Diumenge em la colla de sempre,mes la Nu, cap a Aguilar de segarra. Com no tinc pensat anar a corre tampoc em fa res anar a veure el circuit uns dies abans. Si hi tingues de corre,poder no aniria,pq mira que n'es d'avorrit fer el mateix recorregut gaire sovint...

El circuit era molt puja/baixa,totes les pujades per pista (lletja i avorrida) i aixo si,algun tram de baixada prou distret.

La volta es va fer dura i a mes el recorregut no era pas massa divertit,ni visual-ment atractiu. Sort de les nenes que venien em nosaltres i ens alegren la vista de tan en tan XD

Cap al final del recorregut,ens feien fer voltes tontes per complir em el quilometratge,pero la veritat es que a nosaltres ja ens sobrava tot.Be,tot menys menjar.Quina gana vaig passar!

Sort que un cop canviats varem anar a buscar solució al meu problema i vaja si ho varem aconseguir.Un restaurant petito,pero on hi varem menjar d'allo mes be. Una setmana despres,encara s'em fa la boca aigua pensant em el plat diabòlic.

I aquesta setmana,em la conya del temps no he fet gaires coses.Pero be,alguna cosa si que he fet,tranquils...

Apart de les kdd's matutines al gim (alguna prou dolorosa) i d'alguna sortida al mig dia a estirar les cames,dissabte i diumenge van ser prou entretinguts.

Dissabte em la Nu i el Vicenç,varem anar a reconeixer el circuit de l'aventura.La nuri volia anar a corre diumenge i em el temps que va fer dies abans,no va poder anar a veure el circuit.Teniem pensat fer algun tram de la "transmarines" pero al final es veu que els humans no som maquines i no es pot fer tot.

El Vicenç es va presentar a casa ja en marxa (quines ganes tb...) i despres de fer 4 ajustos d'ultima hora,varem començar em la ruta.

Ara cap aqui,ara alla,ara que el gps fa el burro,ara que no l'entenem... i en aquestes que ens trobem em els que ho estaven marcant. Total,que ho estabem fen al reves.Aixi que mitja volta i torna a començar... Encara sort que el Vicenç tenia gana i varem poder enganyar a la Nu per menjar alguna cosa i despres tornar a casa.

Aquesta va ser la meva ultima sortida em 33 anys i tot i que al principi estava una mica apagadot,al final em vaig animar i va estar prou be.Segur que va se cosa de les pastes del esmorzar :)

Diumenge... primera sortida em 34 anys i la cosa no pintava pas massa be.

Vaig anar a dormir tard,tenia son,gana,set... una mica de tot i un any mes. El dia es va llevar pitjor que jo i per anar a trobar al resta de l'expedició,em vaig mullar una mica.

Dies abans,vaig rebre un mail dient no se que d'uns calamars i ho varem anar a veure. Tot i que com voliem anar a dinar tots plegats,varem escursar una mica la ruta. Be,el encarregat de les modificacions va ser el Ru i la veritat es que a mes de treballar-hi molt,li va quedar genial.

Van ser uns 50km,em algunes pujades dures per trams que ja coneixíem i algunes baixades que no coneixiem,pero que crec que aparti d'ara farem sovint.

Tot i el temps que feia,no em va costar gens posar-me en marxa,segueixo corren prou i encara baixo per alguns llocs prou drets.Poder no estic tan vell... XD

Quan va ser l'hora,ens varem presentar al restaurant on aviem quedat em la Nu i quant ja teniem les bicis lligades i erem apunt d'entrar,ens van baixar les persianes. XD

Unes voltes despres,varem anar a parar a un lloc on el cambrer va tindre totes les atencions que uns mortals com nosaltres podiem necessitar.

I res,un dinar genial em els unics amics que s'atreveixen a sortir en bici em mi :)

Moltes gracies macus i estigueu tranquils,que em 34 es va igual de be que em 33. I si no ja veureu quina de pals us cauen aquest any... :P

Apa,m'envaig a dormir,que a les meves edats ja no estic per aquestes coses.Que dur es tindre actualitzat el blog!

Per cert,dema es un gran dia! ;)

Sortida suave...

2011-02-07T21:45:00.007+01:00

Aquesta setmana tb he fet descans actiu.

El tipic... Spinning,bici + bici,una mica de gim i mes bici.

Una de les coses que ha canviat,es que ara per els meus entrenaments tinc un nou GPS.

He passat un munt d'hores aqui davant intentant passar mapes i rutes d'una banda a l'altre. I despres,els dies que no havia quedat em ningu,sortia a intentar no perdrem seguin les indicacions del trastu. Te la seva gracia aixo de intentar seguir una ruta. M'en he sortit prou be i com podeu comprovar he aconseguit tornar a casa.

Per diumenge voliem fer una ruta d'aquestes que ens agraden a nosaltres,pero n'hi han que ja no son el que eren... Es que la entrenadora ens ha dit que féssim una sortida suau... Be,dons que sigui suau XD

Ens ajuntem tota la colla a Granollers i anem xino-xano cap a La Garriga,d'alla al Figaró i comencem em les rampes suaus que ens portaran cap a St. Cristòfol i roca centella.

Son unes rampes suaus,pero dures i complicades.

Despres hi ha un tram que jo creia que es tenia de fer a peu (de fet,jo ho faig a peu) pero resulta que ahir ens acompanyaven uns ex trialeros i no es rendien enlloc. Espectacular!

Seguim per un tram mes ciclable i arribem al avituallament.

Despres de les fotos i de fer una mica el pallasso,seguim em la ruta.

Ens tocava anar cap a Cànoves. Per arribar ens tocaria passar per uns quants corriols i per la segona pujada suau del dia que ens portaria fins al castanyer.

D'aqui en endavant,la ruta encara era mes suau i varem passar per una seria de corriols d'allo mes entretinguts. Coca-cola a Cànoves i seguim fins tornar a Granollers.

Res, aviam si la entrenadora no els deixa fer mes rutes suaus,pq com seguim aixi... XD

Aqui la foto de la Niner de la setmana. 6700grams de 29" ;)

Aquest cop cap a Mediona.

2011-02-01T09:47:00.003+01:00

Despres de descansar tota la setmana (aquest cop he fet bondat i nomes he anat 3 cops al gim i 3 en bici) va arribar el cap de setmana.

Dissabte aprofitant que tenia festa varem sortir a fer una volteta em la mtb.Be,de voltes en varen ser unes quantes,pero pq la guia era inexperta em el GPS i ens varem perdre algun que altre cop...

A la tarda varem anar a fer unes compres,una xocolata calentona i despres em vaig preparar la bici per la cursa del finde.

Els amics de http://www.senglarsbtt.tk/ organitzen la IV gran ruta serres de Mediona. Seran uns 62km i tot fa pensar que plens de fang i pedres molles.Com mola!

Diumenge varem anar a buscar el poble aquest que no sabia ni que existia.No varem ser els unics que ho varem trobar,pero la veritat es que tampoc hi havia pas massa gent.

Saludem als coneguts i vaig a "escalfar" en realitat nomes vaig probar que la bici funciones correctament.

Dissabte vaig quedar em la Fatima que acompanyariem a l'Ada,aixi que tinc pensat fer un parell d'hores fort per fer un bon entrenament i despres acabar la ruta em ella.Aguantare?

Aixi que sortim fort,de fet,tan fort com puc.Aixo si,el Ru i jo sortim de l'ultima fila i fins que no puc agafar un ritme xulu passa una bona estona.

Sortir dels ultims te una avantatge molt important,i es que et passes bona part de la cursa passant ciclistes i aixo anima molt. :)

El terreny esta xulu,algun tram em una mica d'aigua i fanguillo,pero en general prou be.No fa massa fred i tampoc hi ha massa gent,per el que als corriols per on anem no es fan taps.

Al cap d'una estona,en una de les pujades veig l'objectiu,ja tinc a l'Ada! Em vaig quedar una estona darrera pensant que fer i vaig decidir seguir em el pla. Al acostar-me a ella,vaig veure que duia unes herbes que amenaçaven el canvi. En marxa era una mica complicat de treure-li,aixi que vaig fotre un bon pal i em vaig atura a esperar-la per treure-li . No se que devien pensar els companys als que vaig passar pujant quant em van veure parat,pero segur que s'en reien de mi :)

Un cop tretes les males herbes de la bici,seguim em el pla. El plat petit no entra (es el que te fer les coses a ultima hora i no provar-les be) Al principi no em fa res,pero a mida que van passant els km em comença a passar factura i s'em passa pel cap parar a ajustar-ho. Pero be,es un entrenament i cada cop falta menys pq passin les 2 hores.Ja ho ajustarem despres.

Anem fent km,camins i corriols varis. Comparteixo alguns km em amics que em vaig trobant i a algun d'ells em costa prou deixar enrrera,altres ploren una mica (q si no entreno,q si em fa mal aqui... be,ja sabeu de que va aixo ;) )

I de cop veig una pujada em un desnivell que no em ve de gust pujar em el plat mitja.Falten 2 minuts per les 2 hores,aixi que decideixo parar,ajustar el canvi i esperar a l'Ada.

La sorpresa es quant veig al Ru em ella.Carai,em creia que no estaria pas tan fort :P

Seguim em la ruta,mentre el Ru em diu de tot.Sort que aviat arribem al segon avituallament,el Ru es un noi molt educat i no parla em la boca plena.Be,al menys no sempre. L'Ada i el Ru fan una parada supersonica i jo m'hi estic una mica mes.Encara no he menjat res i poder ja toca. Ja els agafare...

Unes taronges,aigua,platen,barreta... a per ells!

Cullo,o han apretat,o m'hi he estat massa.On cullons paren? De cop veig a l'Ada.Per fi,ja son meus! A mes els atrapo a una pujadeta curta pero dreta just la meva especialitat,ara els hi fotre un bon pal. Plat petit i... ui,la cadena es clava.Deixo de pedalar,hi torno i... res,la cadena segueix clavada. Em paro a mirar i va be.Pujem,arranquem i es torna a clavar. La transmisio es plena de fang,decideixo fer servir l'aigua que em queda al camelback per netejar els pinyons i el canvi.Pero no aconsegueixo pas res. Poso a ma el plat mitja i seguim. Ara si que els dec tindre lluny... Venen una serie de pujades que s'em fan dures i les que no puc fer pujat a la bici em el mitja,les faig corren. Ara poder vaig mes collat que les 2 primeres hores.Els vull atrapar i les cames ja no son les dels primers km.

Una bona estona despres i em unes 3 curses a peu a les cames els tornu a atrapar. Els hi explico la batalleta i seguim. Ara si que tic petat i de cop la pujada es torna impracticable. Hi ha un fang molt pastos i acabem pujant a peu. Ja no tinc forçes per corre i veig com mica en mica em van deixan enrrera.La bici cada cop pesa mes i jo cada cop tinc menys forçes,aixi que no nem pas be.

Nomes vull arribar al ultim avituallament.Tinc set i molta gana,crec que m'hi quedare una bona estona. Taronges,platens,mes taronges i una bona estona despres seguim. Suposu que ja no pot faltar molt per començar la baixada cap al poble. A cada gir intentu veure el poble,pero nomes veig que pujades.Sort que despres d'una de les baixades em trobo mes recuperat i ja vaig millor fins al final de la ruta.

L'Ada i el Ru ja tenen l'entrapa i son fen cua per netejar les bicis. jo tb vull!

Despres de plorar una mica ,menjar l'entrapa,netejar les bicis i fer-la petar em els amics,anem desfilant cap a casa.

En fi,que el meu objectiu no ha sigut possible,pero ens venjarem! El recorregut ha sigut genial i el fang li ha donat una duresa important. En fi,aixo si que ho tenim...

Un bon entrenament,un bon mal de cames,uns riures i el podi de l'Ada.Esta clar,qui es bo,es bo... i els que no,seguirem lluitan per ser-ho i si mes no per poder anar a la propera em una d'aquestes i aixi semblar-ho :)

Un descans sempre va be.

2011-01-23T22:52:00.005+01:00

I mes despres d'una setmana aixi,pero ho deixarem per un altre setmana.

Dilluns-Spining

Dimarts-Sortida btt amb el Ru.Tenim al cap la ruta que volem preparar,pero ens falta lligar alguna cosa,aixi que quedem i anem a comprovar uns tracks.

En un principi tot genial,fins que de cop ens comencem a ficar a la panxa del bou i de que no tinc temps ni de dinar.

Dimecres-Com pràcticament tots els dimecres sortim em les mtb des de la botiga.Els hi vaig ensenyar un corriol xulu al Miquel i al Toni. A mig corriol de que em quedo sense companys de ruta,pero tot i les revolcades em segueixen parlant i crec que aquest dimecres tornaran a sortir em mi :)

Dijous-Tornem amb al Ru a buscar la panxa del bou,pero aquest cop ens en sortim molt millor.Es un crak em els mapes i els GPS aquest nanu.

Divendres-Sortida CX. Com m'agraden aquestes bicis!

Dissabte- Ripoll-Olot-Besalú-Mare de deu del mont-Figueres. Uns 105km

A les 8:35 agafo el tren que em portara fins a Ripoll.A dins ja hi es el Ru.

Ens mirem em cara de -Que hi fem aqui? Pero seguim dins al tren. El termòmetre cada cop marca mes lleig. A -4º quant varem baixar del tren.

Per escalfar pujem unes escales em la bici a coll i tot seguit comencem a pujar el que seria el primer port del dia. Pujar es mol macu,pero resulta que totes les pujades tard o d'hora s'acaben i despres toca baixar. Quin fred!

Sort que a Olot ja s'esta millor i ara toca un bon tram de pedaleig on poder escalfa,clar que on millor escalfem es a Beuda. Un té em menta,una infusió de menta i unes llesques de pa amb tomàquet i pernil. Ens acomiadem de les fantàstiques cambreres i seguim em el recorregut.

Ara toca la part dura del dia.Es tard,fa fred i jo estic segur que no arribarem pas al tren que vol agafar el Ru.

La pujada te unes rampes interessants,pero quant en portem unes quantes,mes aviat direm que son una putada.

Ja apunt d'arribar a dalt de tot,ens creuem amb uns quants que en baixen. Si que son valents per aqui!

Ens tornem a mirar,em pujat molt mes rapid del que esperàvem,si ens afanyem encara podrem arribar al tren!

D'aqui a Figueres,el Ru marca un ritme infernal.No puc mes! Els ultims km,em molt de vent de cara,o el que encara es pitjor,lateral. La carretera de cop es lletja,rectes,rampes de pujada horribles i una bici groga davant meu,que no hi ha qui l'atrapi!

De cop som a dins al tren i de cami cap a casa.2º!

Diumenge- Com que ja tenim clara una part de la ruta,anem a veure la resta.Aixi veiem quants km surten i de quin nivell.Si fa falta encara tindrem temps de allargar... :P

Arribo a La Garriga mig grogui,el Ru ja m'espera i comencem em la ruta. El primer tram es planer i tenim clar que ens fotrem de fred.El segon tram es encara mes fred,pero aqui ja comencem a pujar i aviat el fred es historia. No voldria espantar a ningu eh! pero quina pujada!

Mentre arribem a dalt,discutim si seguir per un cami que puja molt o el que puja menys,com que confiem molt em els nostres amics,seguim per el que puja mes.A l'estiu es realment difícil pujar per la pista aquesta,pero ara el terra esta mes compacte i es puja prou be.

Despres seguim per uns corriols,pista,mes corriol i ens plantem sobre l'embassament de Cànoves. Ara toca la segona pujada del dia.Aquesta mes suau... pero tampoc us enganyarem,molta gent fa aquesta pujada i torna a casa mes satisfet que ningú.

En tot aixo que ens anem creuant em molta gent i alguns son coneguts. Sembla mentida que em el fred que fot hi hagi tanta gent em prou humor com per sortir en bici.

Fem les baixades obligatòries i de cap al bar.

La ruta ens a agradat molt,em calculat temps,comprovat l'estat dels camins i la qualitat del restaurant.Tot perfecte,ara nomes falta buscar data ;)

Sortida em l'escoleta.

2011-01-19T22:47:00.006+01:00

Dilluns-Sortida em les flaques.Toca estirar les cames,que la setmana passada va ser molt dura.

Dimarts-Ultima sortida em la Monstrua :(

Quedem em el Ru per anar cap a Canoves.Com sempre que quedem em el Pere,tenim problemes d'ultima hora que ens fa quedar com uns impresentables. Aquest cop aconseguim arribar i el Pere com a recompensa per el nostre esforç,ens presenta una serie de corriols a quin mes guapo.

Nomes comensar,veig que tornare a patir i es que la Monstua no esta pensada per fer depen quines pujades.Pq no aure muntat un plat mes petit?

Tot i aixi,la bici va fantastica i menys a les pujades em mes pendent,no tinc cap problema per seguir el ritme.Be,fins i tot hi ha algun tram on mes aviat els demes tenen problemes per seguir el nostre :P

Despres de la segona pujada del dia,varem parar a fer unes mossegades a uns entrepans i menjar unes mongetes màgiques per recuperar forçes.Per tot seguit anar a buscar la resta de corriols ja de baixada fins el poble.

Res,una bona ruta d'on segurament treurem una sortida que estem preparant em el Ru ;)

Dimecres i dijous vaig sortir a rodar una mica per muntanya.Be,dijous poder com que varem sortir em mes gent,vaig corre una mica mes.La veritat es que va ser una sortida em molt bones sensacions. Encara que tb podria ser que fos pq vaig agafar la Niner de proves de la botiga...

Divendres descans.

Dissabte-Feia bon dia,pero em fotia força pal sortir.Feia molt que no sortia em la meva bici i em els plans que s'estaven preparant per diumenge,seria millor que proves de tornar a pujar a la Scalpel.

La veritat es que cap al final de la sortida em vaig animar prou,i vaig acabar fent una mica mes del que tenia pensat en un principi.

I arriba el gran dia. Diumenge!

Quedem em els flacos i el Ru per anar cap a Sta.Cristina. Els amics de la Escoleta ens tenien preparada una bona excursió.

Es el que tenen els blogs,aquesta colla llegeixen el blog dels flacos i es pensen que som uns animals.Aixi que ens varen preparar una cosa fora del normal.

Diria que ens esperaven tots em els braços oberts,pero la veritat es que varem arribar els primers.

Mica en mica arribaven i ens anàvem presentant. Al final erem una bona colla i en els primers trams de sortida feina teniem per passar tots per els corriols.

Tants dies de calor i clar tots ben valents i lleugers de roba.Pero fotia una rasca important i la ruta no pujava gens ni mica.

Sort que al final es van atrevir a posar una pujada on escalfar i treures el fred de sobre.

Despres d'unes quantes curves,pujades,baixades,arbres,alguna pedra,algun pal i aquestes coses que passen a les sortides em grups,ja ens anàvem coneixen i cada cop costava menys parlar i arrencar uns riures.

La ruta va ser prou trencacames,tenia parts de corriol molt tancat i divertidissim,i altres parts mes amples i rapides on la velocitat mitja pujava prou.El que no tenia,era ni un sol moment on avorrir-se.

En fi,mireu si ens ho varem passat be,que ja estem planejant fer mes quedades bloggers.Aviam si a la propera podem estar a l'alçada.

Us deixo els enllaços dels blogs amics que ja han penjat croniques.

http://escoletabtt.blogspot.com/2011/01/com-es-la-definicio-de-escoleta-btt.html

http://salutirauxa.blogspot.com/2011/01/corriolejant-amb-lescoleta-btt.html

http://totsuma.blogspot.com/2011/01/escoletabttsalut-i-rauxaelblogdelpowert.html

lll Volta pel Vallès (By Ada & Santi)

2011-01-17T22:31:00.007+01:00

Em la bici ja apunt,les llums preparades (sortin em aquesta colla...) i em una mandra de collons,vaig cap a l'estació de tren. M'espera un bon tute abans d'arribar al punt de sortida.

Fot un pal de pebrots agafar el tren a aquestes hores,pero se que valdrà la pena i a mes tinc moltes ganes de fotre-li canya a la Monstrua!

Aqui teniu un petit resum de la sortida,pero com us podeu imaginar,en tants km i tanta gent,la sortida va donar per tan que no seria possible explicar-la sense publicar tot un llibre.

Recordo quant treballava de soldador,que els meus companys no entenien com em podia agradar tan aixo de les bicis.Es difícil d'explicar,pero si s'apuntessin a alguna d'aquestes sortides,estic segur que ho entendrien.

Ja al final de la ruta,el Ru i jo ens varem separar del grup per anar cap a casa seva. Arribant s'em va ocorre tornar fins a casa en bici,per no tindre de fer mes hores de tren i ell em va acompanyar un tros i em va explicar com tornar a casa.

Total,que unes 12 hores despres,vaig tornar a casa.Cansat,pq enganyan-se,pero content del fantastic dia de bici i de les sensacions que em va donar la monstrua.

http://salutirauxa.blogspot.com/2011/01/lll-volta-pel-valles.html

http://sportbikeclara.blogspot.com/2011/01/1-volta-al-valles-2011.html

Setmana monstruosa!

2011-01-14T22:07:00.005+01:00

Despres del cap d'any,varen vindre uns dies que han sigut un no parar.

-Dilluns spinning,on per cert de que trec el dinar.ECUSSSSSSSSSSSSS!

-Dimarts una volteta de prop 48km em les bicis de carretera. Be,jo em la CaXitos.

-Dimecres un altre volta pero mes tranquil·lament,uns 26km i em les mtb. Be,jo em la CaXitos.

-Dijous (reis) Varem sortir a fer una volta em els amics i menjar un tortell que duia el Ru.Aqui ja ens hi varem estar una estona mes,varem fer unes pujades dures i alguna baixada d'allo mes entretinguda. El mes destacat del dia va ser la nova bici de l'Heri.Tot una preciositat de Niner.

I com no,el tortell de reis.

Uns 38km i prop de 1300 metres de desnivell.Em les mtb. Be,jo tb :)

-Anem per divendres.Tot i que a ultima hora em varen portar una bici que tenia moltes ganes de probar,al final vaig sortir em la meva.Varem fer una sortida per La Roca em les mtb.Com sempre em bona companyia i bons corriols.Una molt bona ruta,si senyor.

Al vespre em vaig estar una estona al taller de casa preparant la bici per dissabte.Com que no podia treure un dels pedals,li vaig muntar unes altres bieles i com que em feia por anar em els frens canviats (l'amo va molt em moto i porta els frens del reves) tb els vaig posar be. Una vegada aixo fet,vaig quedar em uns quants que sortien ben aviat per anar-la a provar.

-Dissabte a les 7 i poc,surto de casa per anar cap a les franqueses. En som uns quants,no acabo d'entendre com es pot sortir tan aviat.Si encara es fosc!

Varem pujar cap a puiggracios,i com no,la prota del dia va ser la Niner monstercross.

Quadre Niner Air9,forquilla tb Niner de carbono,rodes de 29" em neumatics de Cx,mandos de canvi i canvis Sram apex,bieles XTR em plats Q-ring,frens Avid de disc mecanics em els discs semi-flotans... be,un pepino de maquina pensada per anar molt i molt rapid.

Les primeres sensacions son tot curioses.Es com una CX,pero mes estable i el mes important, FRENA!

A les pujades i als plans,la bici va fantastica i corre que fot por.Be,por en fa baixant :) Em les bicis de CX,com que no frenen,ja vigilem de no corre molt i anem controlant la velocitat. Em aquesta per aixo,com que si que frena,dona mes confiança i es deixa envelar mes. Total,que en algunes zones es troben a faltar uns neumatics em millor comportament i sobretot alguna suspensio.

Uns 30 km,em unes companyies no massa avituals,pero sempre ben rebudes.

Mentre era a la botiga,li anava donant voltes a portar la bici a la sortida de diumenge,pero coneixen les companyies i una mica el terreny,em feia una mica de por. Despres de donar alguna volta al cap,vaig acabar muntant uns fast track de 2.0 i per asegurar-me de la jugada,vaig tornar a sortir.

Aquest cop uns 26 km per Marata.Prou estona per veure que allo era un altre cosa i que em una bici aixi podria anar on fos.

Ara la bici continua sent molt rapida pujant i en pla,pero es que a mes,es molt mes còmode que abans.Els neumatics de 2.0,apart d'agafar una mica mes,tb es poden portar mes tous i absorbeixen molt be les irregularitats del terreny. Genial! Ara si que em veig fen la ruta de diumenge em la Monstrua! pero aixo ho deixarem per un altre actualització.

Any nou,boixeries noves.

2011-01-08T22:10:00.007+01:00

Ens llevem,no era un somni.Es dia 1 de 2011 i som al refugi. No tenim massa pressa,aixi que podem fer una mica el manta al llit.

Quan decidim sortir del llit ens modem per anar a esmorzar i anem cap al bar del camping. Una estona despres,ens pujem a les bicis i començem la primera ruta del any.

Encara estem un pel dormits,pero ja ens adonem que el paisatge de la estada del cap de setmana sera espectacular.

Despres de fer passar el fred,tb veiem que el recurregut,apart de guapo sera exigent. Al mapa no ho havia vist pas tan dur,pero esta clar que no ho vaig mirar massa be. Tot el desnivell es fa en molt pocs km,tan de pujada com de baixada.

les pistes estan en bon estat,pero a la que ens sortim de les pistes,el terreny esta tot cobert de pedres.Es com si posesin estores de pedra pq no es faci mal be el terreny.

Em tantes vistes,pujades,trialeres,fotos,tonteries i totes aquestes coses que fem de tan en tan,varem estar distrets una bona estona.Tan que fins i tot se'ns va fer de nit i els ultims km els varem fer a les fosques.

Va ser tot una experiencia baixar la ultima trialera em la llum del petit frontal que teniem.

Un cop arribats a lloc,unes dutxes no massa rapides i cap a la Sénia a sopar.

Aquest cop anem a dormir mes aviat i tb mes cansats. Dema toca matinar i la ruta promet ser mes dura!

Ara si que costa sortir del llit! Es nota que som ciclistes,no fem res mes que plorar.

Ahir varem fer uns 55km i prop de 1800mts de desnivell!

Menjem 4 coses al refugi i anem cap on ens esperen els guies de luxe que em contractat.

El cami ja ens el comencem a saber,encara que avui costa mes. Ells no ho se,pero jo estic dormit i no se que collons hi faig a sobre la bici.

Saludem als coneguts i ens presentem a els nous. Ens donen uns dorsals personalitzats que han fet per ajudar a recordar els noms dels asistens a la ruta i comença la ruta.

Al principi es exactament el mateix que el dia abans,pero aviat ens desviem i comencem a veure clar que patirem.

Diumenge ens varen fer corre mes i alguns ho varem passar una mica malament.Jo cap al final de la ruta no sabia ni on era.El cap em donava voltes i aquestes coses que passen,pero aixo si,la ruta em va semblar genial!

Com que quant varem arribar al bar,encara era de dia,hi varem entrar a passar una estona fins que es fes fosc.

No recordo quantes coses hi havien a la taula,pero no en va quedar res!

Un cop neta la taula,ens varem despedir dels guies i corren (a les fosques,com no) cap a la furgo.Carreguem els trastos,ens canviem de roba,ens fotem uns fantastics entrepans de llom em formatge i som-hi,que a casa hi falta gent!

Aqui teniu la cronica de la segona sortida que han fet els guies. http://cmarcosp.blogspot.com/2011/01/i-volta-als-ports-els-dos-pantans.html

I la dels compis

http://salutirauxa.blogspot.com/2011/01/cap-dany-de-bestiari-lliure.html

;)

Pim pam,pim pam fiestaaa!

2011-01-03T21:25:00.009+01:00

:) Quants dies sense actualitzar eh!

No es que no estigui fent res,la veritat es que aquests dies he sortit bastant i em fet alguna cosa interesant.

Caminar,corre,bici...

Despres d'alguns intents fallits em l'Heri i el Ru (Les bicis es varen possar d'acord i no ens van deixar fer cap sortida dominguera.Un dels dies varem deixar tirat al Pere que ens esperava per ensenyan-se uns corriols pota negre) varem decidir anar a caminar.Aixi les bicis no ens podrien fer cap mala passada.

Alguns entrenaments despres,arriba cap d'any.

Em la colla de mals amics de sempre,varem anar de camping a el moli de l'abad.Prop de la Sénia.

Un cop instalats al refugi,ens varem preparar per anar al sopar de cap d'any i d'aqui a 2011 en fotos,pq us feu una ideia de les males companyies que gastu.

Bon any a tots! Nosaltres ens anem a dormir,pq no pensareu que em anat fins tan lluny,nomes per anar a sopar,no? :)

Editat el 4/1 em noves fotos cedides per el Ru. Curiosament no he aconseguit els drets per penjar les fotos on surtu jo...

De tornada a les 26"

2010-12-12T20:57:00.004+01:00

De veritat que encara no teniu pensat comprar una 29"? Jo despres de tots aquests dies em les niner he tingut molts problemes per tornar a rodar mes o menys normal em la bici de les rodes de joguina. La bici es la mateixa em la que he fet mils de km duran anys,pero ara la trobo inestable i lenta en baixades.

Si,cap al final de la sortida d'avui ja hi tornava a anar millor,pero ha costat i la sortida de divendres va ser totalment desepcionant.Creia que seria incapaç de tornar a anar em rodes petites!

Be,despres del pont,que va acabar em una doble sessió de ciclisme (CX mati i Niner tarda) em vaig veure obligat a tornar a agafar la MTB per poder anar mes o menys normal a la pedalada de Llagostera.Dijous no va servir de res la sortida,dons les meves cames no servien absolutament per res i divendres tampoc va servir per res,pq era completament incapas de anar em la bici per enlloc.Patetic de veritat!

Tot i aixi,avui al mati em anat cap a Llagostera em l'equip de sempre.Ada,Santi,Ru i jo. Tenien de vindre aluns mes,pero... es veu que ens tenen por :)

De cami,com sempre riures,propostes insanes varies,alguna cosa mes o menys sensata i molt,molt pique!

Un cop fetes les iscripcions i ja en marxa,el tema s'ha tranquil·litzat i encara que en un primer moment el Ru ens ha espantat (i els rius mes) l'Ada ens ha demostrat que es la noia mes en forma del grup i em anat fen tots els corriols que ens em anat trobant tot rien i foten pals a estones.

El recorregut super divertit,molt corriolero i em algun punt de gran duresa. Nomes cal veure en el perfil la pujada del km 16. On per cert,m'ha fet molta "ilu" escoltar tants piropos.

Just avans de punxar la roda de darrera,ens em parat al ultim avituallament i l'em atracat em força. Al arrencar el Ru ha aprofitat la meva punxada per fotre un pal,que li ha servit per poder fer 2 cops el mateix tram de pujada :)

Algun corriolet mes,algun sustillo,meta,buti,fotos em alguns coneguts,mes propostes xungues i cap a casa hi falta gent.

En fin,un dia mes de mtb en bona companyia i em sensacions de que el proper any ens en farem un tip! Aixo si,que sigui en 29"!!!

Son niners de proves.

2010-12-07T18:14:00.001+01:00

Els ultims 5 dies que he sortit,ha estat em niners. Dos dies em una Jet (80mm de recorregut darrera) i tres mes em una Rip (120)

La Jet es una de les dobles de 29" mes de competi que existeixen. Una bici disposada a trencar em tots els mites que volten sobre les 29".

La bici en qüestió,montada em un XX pràcticament complet (reba inclosa),frens Hope i unes rodes em Hope i aros Notubes,pesa uns 11,4kg.

La primera impresio nomes pujar,es d'agilitat. Pesa pràcticament com la Scalpel em la que estic voltan ultimament,pero es mes rapida de direcció.Tot i portar les rodes aquestes tan grosses,es mou molt be i es molt divertida.

El primer dia la vaig portar a fer uns dels recorreguts que mes faig i millor em conec.Si de veritat tan malament giren,esta clar que no hi pasare pas per aquest corriol! I be,realment de que no hi paso,pero nomes per culpa del manillar,que em 700mm d'amplada es massa per mi i per els corriols on vaig anar.

La bici em va agradar moltisim,pero els neumatics eren millorables (al menys per el terreny humit del dia) i el manillar es podia millorar.

Aixi que per el seguent dia li vaig muntar un manillar mes curt i a mes,vaig fer vindre al Ru. Un dels mites de les 29",es que pujant per pistes dures son mes lentes. Fins ara es veritat que m'ho havia semblat,tan em la primera Niner que vaig provar,com em aquesta. Pero ja fa uns anys que vaig en bici i una de les coses que tinc clares,es que una cosa son les sensacions i un altre la realitat.

Aixi que dijous varem pujar a St.Cristofol. Ara no,pero fa uns anys,no hi habia setmana que no hi pujes.La pujada la tinc prou per ma i es un bon lloc per provar aviam que tal aixo de les rodes groses.A mes,al anar em algu que conec i que se que podem pujar prou similar,es una bona manera de veure si realment vaig mes lent o no.

I... no,no vaig anar pas massa lent. Em el manillar 12cm mes curt,si,si 12! Em vaig trobar molt millor.La bici es continua portant molt be i a la hora de pujar,la posició es molt millor. Poder si que si baixa molt la velocitat es queda com mes enganchada a terra,pero res molt notable i completament assumible.

Un cop a dalt,agafem el primer corriol i carai! Avui passo per entremig els arbres! Despres seguim una estona per la pista,on la Jet sembla mes aviat un tren.Espectacular la estabilitat de la bici i aixo que l'angle de direcció es molt vertical i el pedalier esta per els nuvuls. En els salts a bona velocitat,tb don molta seguretat i el pas per curva es genial. Un altre cop corriol a la dreta i aquest cop si que em faig caqueta i em faig un tram a peu.

Ja a casa,li vaig donan voltes i realment es una pena tindre-la de tornar. No em faria res tindre'n una i menys muntada com aquesta. Per cert,el XX va finisim,la propera sera em 2 plats,segur! La Reba (tb XX) otro tanto i els Hope race,tot i ser em disc de 160 i 140 em varen sorpendre molt i tb son candidats a anar muntats a la nova 29". Uf,com m'agradaria tindre-la el finde i poder fer una ruta llarga em ella!

La sorpresa,va ser quant parlant em l'Heri,em va dir que em podia deixar una Rip que te de proves per el pont.

Per diumenge varem dir d'anar a fer un altre de les rutes que tan i tan ens agraden.La Vic-Aiguafreda.Bien! No se pas com ens ho fem per fer aquesta ruta els dies mes freds de l'any.Quins pebrots tb...

Gran sorpresa la meva em la Rip. Aixi a primera vista,sembla enorme,pero aquesta es una talla M una mica mes petita que la Jet,que era talla L (una mica gran per mi).

L'angle de direcció no es tan animalot i encara que el pedalier queda una mica mes amunt,la bici es una mica mes lenta de direcció i a mi em van millor.

Aquest cop,ja he muntat el manillar mes curt i els neumatics son mes agresius que els de la Jet. Aixo si,el muntatge es mes endurero i el pes de la bici no es el mateix.

Ell tb va portar la seva 29" aixi que va ser la nostre primera sortida en 29". Aixo si,la seva es completament rigida i em V brakes. Segurament no es la millor ruta per anar em una bici rigida i a mes,era tot moll i tampoc era el millor dia per anar per sobre les pedres i les arrels molles.

Pero be,varem sobreviure,i ens ho varem pasar de muerte a totes les trialeres i a mes,varem trobar un parell de trams que encara no teniem vistos i ja va ser la ostia! :)

La bici,reconec que em va agradar mes que la Jet. Es una maquina impresionant. Puja be per tot arreu,en pla vola i a les baixades tant tecniques,com en les rapides va com per sobre rails.Si,si,com la Jet,pero aquesta mes! Dona una seguretat bestial!

Dilluns em vaig veure obligat a anar fins a Sabadell i com ja sabia que em el parell que habia quedat alla,la sortida no podia ser suau,em vaig tindre de buscar la vida per poder menjar alguna cosa que em dones energia per aguantar als 2 personatges en qüestió.

Jo crec que ho vaig aconseguir...

Al mati m'abrigo be i agafo el tren per anar cap a Sabadell. La intenció de la sortida (apart de pasar-ho be) era anar a veure uns caminets per organitzar la volta al valles,que organitzen cada any l'Ada i el Santi.

Per a mi pràcticament tot va ser nou,els trams que coneixia era xulisims,els que no coneixia tb i dimarts em toca organitzar la ruta a mi.Quina presio!

Cada dia em sento millor em la Rip i a mes,el terreny estava en millors condicions que el dia abans. M'atreviria a dir que es la millor bici que he portat mai i si no es la millor,al menys es la que millors sensacions m'ha donat.

Ens varem passar el dia desfent mites.Pujades imposibles,baixades em curves biodramina,pistes rapides... per tot arreu la bici pasaba sense queixar-se i em una facilitat sorprenent.

En Santi va intentar de totes les maneres posibles demostrar que les 26" son millors que les 29" pero no s'en va sortir massa be.

Encara sort que l'Ada va demostrar que tampoc son tan dolentes les rodes petites...

Despres de totes les pujades,les baixades,la butifarra,les humiliacions... Ells no se,pero jo vaig arribar a casa fet pols! Aixo si,em un somriure d'orella a orella impresionant!

Al vespre,apart de descansar,em vaig estar mirant quina ruta podiem fer avui per mantindre el nivell i no decebre als asistens.

Aquest mati,despres de fer una mica de macanica ens em posat en marxa cap a La Roca.

Avui,apart de l'Ada i el Santi,que estaven obligats a tornar-me la visita,tb han vingut la Clara i el Carlos. Ell pq sap que les nostres rutes son genials i ella... ella encara no se pq ha vingut :P

La meva idea,era pujar fins Orrius per fer algun tram de la orrienca i despres empalmar em algun troç de la Prehistorica.

Al principi he tingut algun dubte d'estar a l'alçada,pero no he tardat en veure que si,sense cap mena de dubte,els corriols que tenim per la zona,son del milloret que es pot fer.

Avui el Santi s'ha tret alguna espina i jo,encara que ja ho sabia,he vist que la bici no ho es tot. Tot hi aixi,la bici es espectacular,em don moltisima confiansa i pujant no em resta energies.Al menys,no el suficient com pq els altres companys em guanyin :P

Un cop acabada la volta,parada obligatoria a omplir els diposits,comentar 4 coses i enrredar als nous companys pq es vinguin diumenge que ve a Llagostera.

Algu ha llegit fins aqui? Tu si que ets un campio! Es que avui tenia de vindre la Noe i com que no ha pogut ser,li he fet un post homenatge :)

Barna Power's. El retorn!

2010-12-02T22:58:00.005+01:00

Que macus els retrobaments! I mes si son em una colla aixi de maca.

Es el millor que he aconseguit gracies a internet,una colla d'amics em la mateixa aficio que jo i tots ells molt macus.Be,tots menys un. :)

Despres d'uns anys sense veure a molts d'ells a el Victor se li va ocorre la gran idea de preparar una ruta pq ens tornesim a veure tots.La tuta tenia de ser per a tots els publics i la parada a esmorzar era obligada!

Els que hi vareu estar,ja sabeu com de be ens ho varem passar,els que no... Ja us avisarem quant hi tornem ;)

Aviam si el Victor em passa alguna foto de les mils que va fer...

Bicimuntanyada d'oix i alguna cosa mes.

2010-11-27T22:58:00.003+01:00

Va,anem al gra que tenim feina avui.

Diumenge passat vaig anar a la pedalada d'Oix.

Per poder anar,vaig anar a dormir a Besalú i a les 7 i algun minut,despres de dormir unes poques hores,em vaig enfundar les 4 teles termiques i em vaig pujar a la bici per anar cap a Oix.

Em vaig llevar em les cames com pals i al primer moment de pujar-me a la bici,em va donar la sensació de no haver muntat les rodes.

Allo es movia menys que les bicis de spinning!

A mes,no tenia ni idea del que podia tardar en fer el trajecte i per si fos poc,el GPS no es va voler encendre.Aixi que ni idea de l'hora,ni dels km que duia fets,ni dels que em quedaven per fer. Quin desastre!

Encara sort que vaig ben equipat i el fred es soportable.

A Oix fotia un fred de la ostia! Pero ja hi havia moviment i em vaig trobar a algun conegut.

Tenia al cap anar a competir,pero despres del tute de tota la setmana,ja tenia clar que les cames no serien unes bones aliades.Tot i aixi,tampoc m'esperava anar tan malament :)

Per ajudar encara mes,quant vaig preperar el Camelbak per la sortida,no vaig pensar en posar l'eina de desmuntar la roda de darrera.Aixi que,si punxava no podria reparar la roda i per anar be,la bici tenia d'acabar en condicions per tornar a Besalú,ja que tampoc tenia telefon per poder trucar i que em vinguesin a buscar...

En fin,que mes val que anem em conte,pq allo esta ple de pedres de totes mides i totes tenen cara de volguer rebentar la roda.

Nomes sortir vaig prou be,pero tampoc va durar massa estona.De cop em va comensar a sobrar tot i les cames em varen comensar a cremar de mala manera.En un principi vaig aguantat,pero al final,ja una mica grogui,em vaig parar i em vaig treure la jaqueta,per posar-me la armilla Gore i un canvi de guants,per uns mes finets.

Al final vaig aconseguir arribar sense punxar,em un ritme mig resignat,com a mig gas,pero sense poder correr mes.Una sensació tot estranya.

El regurregut prou chulu i dur.I em algun corriol tot moll,que devia ser prou guapu per qui tingues el dia.

Com que el GPS no es va engegar,no tinc ni idea dels km que em devien sortir,pero calculu que serien prop de 80km.

Un cop a Besalú,vaig tindre de pujar al restaurant de beuda a per les claus de casa.Bien,quina ilu... :)

Dilluns em vaig saltar la classe de spinning i dimarts vaig anar a passeig em una amiga,pero molt de tranquis eh! Es tenen de recuperar les cames com sigui,que vaja setmana havien aguantat.

Dimecres vaig quedar per anar a veure algun tram nou dels que havien obert per la prehistorica.Ens va sortir una sortida molt maca i dura i mes tinguen en conte l'ostia que em vaig fotre a un dels trams nous. Baixavem prou animats,baixador,curva a la dreta... s'em gira el manillar i.... PLAM! De cara al terra :)

Res,chapa i pintura.Al principi em feia prou mal el genoll,pero res trencat i el cop a la cara no va ser massa fort,aixi que res. Que be caure sense fer-se massa mal :)

Un cop a casa,el genoll ja no tenia tan bona pinta,pero no passa res,al vespre encara sera pitjor :)

Dijous em vaig llevar millor del que em creia,pero el genoll era gros com una pilota de basquet.Toca mes descans,si de fet ja em va be...

Divendres si que no es podia faltar a la sortida em les XC,aixi que toca aguantar una mica i pedalar. Com praticament tots els divendres,una sortida divertida,entretinguda i em bon rollo.Genial per pedalar i desestressar-se una mica.

42 corrents!

2010-11-19T08:27:00.005+01:00

Aquestes son les meves noves sabatilles de running.Em varen tocar en un sorteig que es va fer a http://slooping.net/ i gracies els nois de www.runnering.com les he tingut a casa en 2 dies.Si,he anat a correr em elles,pero anem a pams.

Aquesta setmana esta sent una setmana de molta feina i no,no vull dir la feina que tinc al taller...

Dilluns:Spinning.

Dimarts: A les 7 del mati peses al gim.Vaig fer una mica de part superior.No tinc cap rutina i cada dia que hi vaig,faig el que en aquell moment tinc ganes o puc fer.

A les 10 varem sortir en bici em el Ru.Uns 50km em alguna paret molt important.Varen ser unes 2 hores i una mica mes d'allo mes distretes.Fins hi tot varem veure un cangur!

Per cert,feliciteu al Ru,que avui es el seu cumple!

Al mitg dia em varen donar la noticia de que habia sigut el guanyador de les sabatilles On i al vespre vaig tornar al gim.Aquest cop a fer peses em les cames.

Dimecres al mig dia varem sortir em en Miquel i el Ru a fer una volteta per els corriols de Marata.Al sortir plovia una mica i va ajudar a que fos una excursio una mica fora del normal.Molts corriols ja divertits pq si i a mes molls... GENIAL!

Dijous:Al mati vaig anar al gim.Aquest cop encara hi vaig anar mes aviat i aixi vaig poder fer un circuit de força.Com dimarts al mati,nomes part superior,pero em diferents peses i repeticions.

Al mig dia em varen arribar les sabatilles i vaig passar de sortir en bici.En el seu lloc vaig descansar i em vaig preparar per sortir a correr al vespre.

Arriba l'hora d'estrenar les On. Tenia molt clar per on aniria,la famosa ruta del colesterol.El ritme tenia de ser light (que fot anys que no corro) i si fa falta caminar algun moment no passa res. Algun cop he anat a corre per la platja i havia aguantat uns 15 minuts sense parar,aixi que poden caminar,volia allarga fins els 30 minuts.

Normalment,les primeres passes em costen molt,fins que el peu s'acostuma al moviment i s'ascalfa.Ahir no va ser aixi.Des de la primera passa vaig anar genial.Era una sensacio molt similar a la de correr per la platja,res d'impacte. El ritme no va ser gens bo,pero vaig pujar i baixar escales,saltar,algun sprint... Al final em la tontaria vaig allargar mes i al final les cames ja duien una carrega important.Pero el peu es va portar genial!

Jo no en tinc ni idea,pero si el meu peu va aguantar el trote d'ahir,es que les sabatilles aquestes son la bomba!

Totalment recomanables per els que tinguin problemes de genolls o problemes musculars.Una de les coses bones,es que tot i que vaig arribar a casa em un mal de cames collonut,avui m'he llevat molt i molt be.Encara que aqui poder hi tenen a veure els mitjons Lurbel,que afavoreixen la circulació i acceleren la recuperació.

Avui he sortit em la CX cosa d'hora i mitja i a la nit ens anem d'excursió. Pero aixo ho deixarem per un altre post ;)

Quina creu!

2010-11-14T19:58:00.006+01:00

Avui em anat a provar les cames em la Nur i el Ru. Dies enrrera em varen dir que la ruta negre del centre btt de Vic,era tan i tan xula,aixi que cap a Vic hi falta gent.

Les cames no massa be,pero la ruta si que ha tingut trams realment impressionants.La pujada a la creu de Gurb,es "tope" ironbike,les vistes a dalt impresionants (sembla que estiguem a 3000mts d'alçada) i la baixada... ai la baixada!

Al final no em fet el bucle de 10km,pq no ens auria donat temps de veure com l'Alonso no guanyava el mundial :) Pero ja n'hem tingut prou i ens ho em passat molt be. I asobre tenim excusa per tornar! :) Qui sapunta?

Anar fent

2010-11-13T07:17:00.006+01:00

Ahir era l'aniversari de la pastillera aquesta i ja en porta uns quants!

Com no podia ser d'un altre manera,el Vicenç ens va portar un pastis espectacular i entre uns quants,varem intentar acavar em ell.

Aquesta setmana tinc les cames fatal (ja me queixat algun altre dia,no?)

Dijous la Nur em va enganyar per sortir molt aviat em les CX i tot i anar molt tranquilament,a alguna de les pujades no ho vaig passar especialment be.Tot i aixi,la sortida va estar molt be,varem passar una mica de fred de tornada,pero despres em un té ben calentonet i una mica de mel es passa.

Al mig dia vaig anar una estona al gim,pero crec que vaig parlar mes que no pas treballar.

Ultimament els divendres quedem per sortir em les CX,pero aprofitan que tenim a la Fatima per aqui,la voliem treure a pastar una mica em el Pere,aixi que varem quedar per fer MTB.

Al final ella no va vindre,pero igualment el Pere va aconseguir que tinguesim companyia femenina.

Aviam si despres d'aquest 2 dies mes relaxats,avui tinc les cames millor,que dema ens anem d'exploració em el Ru :)

Voleu veure unes Ibis?

Com m'agrada la de CX!!!

I les mtb...

I ja que hi som,ara buscant les fotos de les Ibis m'he trobat em aixo:

Fa dies que li dono voltes a un trasto aixi.Una CX em roda 29" o una 29" em manillar de CX. Masmola!

Les meves noves Oakley!

2010-11-10T16:22:00.005+01:00

Despres d'un munt d'hores miran convinacions,uns quants mails a la Fátima i d'esperar uns dies,ja les tinc aqui!

Jo no volia eh! Pero teniu d'entendre que les tenia de provar. Gaire be 2 hores de sortida,les sensacions a les cames no massa be ( Sandra, em fa falta el recuperador!) pero les ulleres van genials. Molt comodes (com practicament totes les Oakley) i em bona proteccio (en aixo aquestes son molt millor que les que duia ultimament).

Ja que actualitzem... A partir de ja,a Rocabikes tenim les espectaculars Ibis!

Orrienca 2010

2010-11-09T14:18:00.008+01:00

Despres de descansar gairebé un dia sencer,diumenge varem anar a la pedalada d'Orrius em el Ru.

Com que la sortida era tard,hi varem anar en bici i ja que la ruta era en MTB,dons no aniriem per carretera,aixi que ens varem fotre un bon calenton abans de la marxa.

Un cop a lloc i em els dorsals a la bici,era moment de saludar als coneguts que hi havien per alla.Aixo va ser una mica complicat,dons hi havia molta gent i alguns dels coneguts ja eren fen cua per sortir els primers...

Nosaltres seguiem parlant i fotografiant el moment.

Despres dels primers moments atascadillos,vaig agafar un ritme prou bo i crec que vaig fer un bon entrenament.

Si no fos per les fotos,no auria vist ni un sol avituallament.

(Ada,mira quin bolet!)

Despres de 2h 33 minuts vaig anar a per la buti,mentre espero a que arribin els meus amics. Ja sabeu com va aixo,ara parlem em un,ara em un altre... i de cop es hora de tornar cap a casa.En bici,clar!

Al final uns 70km i una mica cansat,la veritat.

Poc mes a dir,una pedalada genial,em un recorregut dur i divertit.Ben organitzat,em un preu dins del raonable i em molta gent contenta. Tb tindrem de donar les gracies als Bikesteros,pq si no fos per ells,aquesta entrada no tindria ni una sola foto :)

Re-estrena

2010-11-04T16:36:00.003+01:00

Avui es dijous,em el que portem de setmana,he fet el roadbook de Castellfollit,2 sortides em MTB i un altre en CX.Aixi,que em el que duem de setmana he fet pleno.

Ahir vaig sortir una estoneta em la CX a rodar una mica.Un recurregut suau i a ritme facil,per descarregar les cames.Aixo si,em un parell o tres de corriolets per agafar una mica d'alegria.

La novetat esta en les sortides en MTB.Ja us vaig explicar que m'he venut la Genius i fins febrer no arriba l'elegida,aixi que he muntat una vella companya de rutes.

Segur que es la bici que ha fet mes km de totes les que he tingut i em la que sempre he anat millor.No us voldria fer por,pero ja podeu anar entrenant... ;)

Us deixo un enllaç a les fotos de castellfollit http://picasaweb.google.com/aspresxtrem/20101101Roadbook2010# i l'enllaç a la pedelada de diumenge http://www.orrienca.blogspot.com/ Ens hi veiem?

Reebok

2010-11-02T07:52:00.006+01:00

Una de les coses que te la globalització,es que avui en dia qualsevol marca pot vendre qualsevol cosa. Van a Taiwan,demanen el cataleg,hi graven la seva marca i a vendre.

Hi han marques que encara tenen la seva dignitat i al menys els disenys dels seus productes encara els fan ells.Al menys aixi encara hi ha productes que no es poden trobar em 173 marques diferents.

Ens podem trobar bicis de diferents marques iguals,cameres de fotografia,mobils,estris de cuina... el que sigui. Fins hi tot hi ha marques que organitzen curses de MTB!

Reebok s'ha passat al mon de la MTB i em força exit. Segurament tots n'heu fet de curses em reebok. La volta a la cerdanya,el bicicims per Girona fins hi tot hi ha un campionat de varies proves em reebok!

Val,val,ja ho deixo...

Aquest diumenge varem avortar la sortida em les flaques,ja som grans per sortir de casa em pluja. Tb fa dies que pensàvem com aprofitar el dilluns festiu,i al final s'ens va ocorre anar al Roadbook de Castellfollit de la roca.

Ens varem ajuntar els 4 pringadillos de sempre i cap a Castellfollit.L'objectiu de l'equip era no perdrens i riure mes que els demes.

Va ser el dia de retrovan-se em el Pere.Ja fa mes d'un any que en una sortida va caure i es va fer mal al genoll i des de llavors que no sortia en bici em nosaltres.

L'Heri es va presentar em la Voodo de 29",jo,com q encara no havia pogut provar la "nova" mtb,vaig decidir anar em la CaXitos.Se que podria pillar caxo,pero millor em aquesta bici que segur q funciona,q no pas em una que fa mes 2 anys que no surt de casa.

El P i el Ru,van vindre em unes vulgars dobles de 26"

Els equips de 2 a 4 personatges,sortien cada minut.Nosaltres erem uns dels ultims ( equip 28 de 32) i a sobre,no varem poder solucionar uns problemes abans de la sortida i ens varem quedar ultims.Pero ultims,ultims eh! Sort que a la sortida hi havia prou menjar per tindrem distret.

Un cop arrancats,varem agafar un ritme prou macu i varem anar fent.No ens varem perdre ni un sol copi si que ens varem adonar que alguns equips tenien seriosos problemes per seguir el llibre de ruta.

Duran la ruta i per asegurar-se que ningu es passava de llest,hi havien controls sorpresa.Uns controls on ens teniem de fer una foto i despres a la arrivada ens controlaven que estiguessin tots.

Al tiu que va posar l'ultim control esta nominat a cabro de l'any!

Els avituallements eren prou curiosos i nomes un era buit.No hi havia res,ni ningu.Poder per aixo no quedava res.

El recurregut va ser genial.Practicament tot corriol.Res espectacular-ment difícil, pero si molt,molt divertit.Aixo si,quines pujades!

Un 10 per la organitzacio i aviam si d'altres aprenen a organitzar coses d'aquestes per 10€.

Descans?

2010-10-31T13:58:00.011+01:00

Aixo es el que fan ara els bons,descansar.Pero clar,que passa em els que no som bons? Jo ja vaig "descansar" prou a l'estiu,aixi que ara tinc moltes ganes d'anar en bici i si ara entreno molt,puc anar en bici em els bons! Pero no,ara resulta que els entrenadors o entrenadores,els hi diuen que no poden anar en bici. Sera una excusa pq no els passi un gloverillo?

Jo segueixo em els meus entrenaments en solitari entre setmana,pero els findes vull quedar em ells i si no poden anar en bici,ja els hi fotrem el pal d'algun altre manera. :)

Durant tota la setmana ens varem anar intercanviant mails per quedar diumenge,al final es va decidir anar a caminar a la mola."Claro" com em tenen por,dons em porten a caminar.Cagats...

La penjada de la Clara

GPS 3G Ultimisima generacio.

Despres de tot aixo i d'alguna cosa mes,va arribar l'esperat moment del pal i vaja si el vaig donar...

El dinar de la Nuri i el meu dinar.Si es que aquesta es la meva especialitat.

Esta prou be aixo d'anar a caminar. Ens ho varem passar d'allo mes be,no ens varem cansar massa i a l'hora de fer series,els restaurants son el millor lloc.

I em volien fer anar a correr...

Sortida de les 2h de resistencia a Corrò.

Algo se muere en el alma...

2010-10-20T06:31:00.005+02:00

cuando una bici se va...

Be,ja no soc un noi Genius,aixo si,segueixo estan genial. Avui poder no,pq ahir varem sortir a caminar em la Nuri i varem acabar fent alguns trams corrent i claro,un ja es gran per aquests trotes i ahir a la tarda ja prou feines tenia per caminar,dons ja us podeu anar fent a la idea de com m'he llevat avui.

Del de la bici,dons si,la Genius ha marxat cap a Reus i jo em quedo aqui em la CaXitos.Ara sera cuestio de buscar-li alguna companya :) De moment montarem la bici suplent,pero ja vaig agafant ideies.Sera alguna cosa aixi

Si algu te alguna sugerencia,que ho digui ara o calli per sempre! XD

Bolets i punxades.

2010-10-17T20:20:00.004+02:00

Avui no es el meu dia.

He dormit malament,a Centelles hi fotia un fred...,fiasco de sortida. 30km em algun corriol molt chulu,pero entre els dos em punxat mes de 8 cops...

En cap moment em pogut agafar ritme de pedaleig,baixant he anat fatal i asobre,em els bolets que em trobat,no n'hi ha ni per fer una truita.

He pensat que millor no tindria d'haber sortit,pero la veritat,despres a casa m'he aborrit de la ostia.

Pf... Va,aixi dema sera un millor dia :)

Una setmana molt tranquila la meva...

2010-10-12T21:56:00.002+02:00

Aquesta setmana he descansat una mica.En part pq ja feia dies que volia fer una setmana de "tranquis" i en part pq el temps tampoc ha acompanyat gaire per sortir a entrenar.

Entre altres coses,algunes d'elles ja us les ensenyare quant toqui,he estat buscan curses que m'ajudin a motivarme per entrenar una mica.Es imposible entrenar sense objectius i crec que n'he trobat un :)

Las sectes.

2010-10-03T18:59:00.005+02:00

Aquesta setmana poder no l'he aprofitat tant com les ultimes setmanes,pero igualment tampoc he estat parat.

Dilluns spining,dimarts gim,dimecres gim i sortida MTB,dijous una mica de CX i ahir vaig fer una sortida prou entretinguda em la CaXitos.

Avui tenia de vindre mes gent i per aixo tenia pensat anar a fer la trialera del tagamanent,pero al final nomes em anat els 2 tontets de sempre :)

La ruta,de les millors :) i la trialera... espectacular!

El Ru,despres de passar tot el mati veien bolets,no es va poder resistir i es va demanar una entrepà de truita.

Si,el bocata tb era espectacular :P

Sempre hi ha una primera vegada

2010-09-26T19:20:00.004+02:00

Aquest dissabte tornava a tocar sortir em la flaquilla. Em el Ru,aviem dit d'anar a St.Hilari,pero quant ja anàvem cap alla ens varem desviar i varem anar a parar al Turo. El Ru,encara no hi havia pujat em la flaca i algun cop tindria de ser el primer.

Ens hi varem trobar a moltisima gent pujant,sembla que la Noe ha posat de moda la pujada,tot hi que ahir no ens la varem trobar.

A Granollers duiem uns 120km,encara que a ell a casa n'hi van sortir 140.Cagun to,sempre entrena mes que jo :(

Avui teniem planajada una pujada al Puigmal,pero em el temps que ha fet aquesta ultima setmana,millor deixar-ho per un altre dia.

Aquet mati plovia força,pero tot hi aixi,ens em acostat a la pedalada dels perduts. Una pedalada on cada any val la pena anar i on avui,segur que per culpa del mal temps,em sigut molt poca gent.Aixo si,els que em anat,ens ho em pasat de puta mare.

Jo he anat a passar el mati em el Ru i el Pere (que des de que es de poble,no hi ha qui el vegi),ells em les MTB i jo em la CaXitos. Al principi m'ha costat una mica adaptare al fang un altre cop,pero al final el ritme era prou similar.Aixo si,nosaltres em arribat dels ultims i els 2 primers en completar la volta llarga (la curta,l'ha guanyada l'Eric) han fet la pedalada em les CX. Encara tinc molt a millorar em la CX,quina putada,tindre de sortir mes em ella :)

Conservem la vista!

2010-09-24T15:09:00.006+02:00

Si,la vista es super important per poder apreciar aquestes meravelles que alguns fabricants ens ensenyen de tant en tant.

I jo segueixo sortin en bici,encara que nomes sigui per no veure moltes fots d'aquestes.

Dimarts, 1h 40 em la flaca

Dimecres, 2h de MTB

Dijous, 1h 50 de MTB

I avui soc a casa i ja veieu quin desastre...

Que es noti que no entreno!

2010-09-21T16:47:00.002+02:00

Com que fa molt que no entreno gens,tinc molt temps lliure per buscar coses interessants per internet.

Avui he afegit una de les pagines que he trovat ultimament,a la llista de pagines que segueixo.

La pagina es aquesta i hi trobareu molts articles interessants per a els esportistes com vosaltres.

Jo segueixo sense fer res.

Dissabte 1:30 de Cx

Diumenge una sortideta em la flaca,per acompanyar al Ru, ell si que entrena!

Dilluns al mati una mica de gimnas,escalfament i 4 peses,per despertar-me i anar em els ulls ben oberts a la feina.Al mitg dia una classe de spinig,per omplir l'estona lliure que tinc.

Avui fot una dia tot lletg i tinc la tarda lliure,aixi que segurament vagi una estona al gimnàs.No per entrenar eh! Nomes es per no omplir el blog de xorrades varies. :)

I per acabar...

http://www.mtb-news.de/forum/showpost.php?p=7572481&postcount=111

ESPECTACULAR!

Aviam si...

2010-09-16T21:56:00.003+02:00

Vinga,un altre setmana ben moguda al sac.

Dilluns al mati vaig acompanyar al Marc al gim.Era el seu primer dia i no m'ho podia perdre :) Despres,a mitg dia,classe d'espining.M'agraden les classes aquestes de dilluns,el que passa es que tinc de dinar avans d'anar-hi i la veritat es que dilluns no em va anar gaire be.Un cop feta la classe ja be,pero avans de començar i mentrestant...

Dimarts va ser un dia interesant,encara que de moment no en direm res del tema :P Al mati un altre cop al gim i al vespre vaig sortir a rodar una estona.No se,devien ser 30 o 40 minuts i molt suaus.

Dimecres al mati,un escalfament i despres peses. (avui em feia mal tot,aixi que alguna cosa devia fer). Al mitg dia,despres de donar per impossible poder canviar uns pedals,vaig sortir em la CaXitos flaca. Una volta interessant i mantenint un ritme prou fort.

Aquest mati volia fer peses de cames,pero m'he llevat carragat i he decidit escalfar i fer uns estiraments. Avui ja no he provat de canviar els pedals,pero m'he endut les sabatilles de spining i aixi he pogut sortir a provar una Niner que ens han deixat uns dies per provar.

Les sensacions,tot curioses.Encara no tinc unes conclusions clares,pero hi han coses que m'agraden i altres que no.

En un principi la he trobat molt lenta,aburrida i dura de portar en general. No se,al arrancar per asfalt,s'em ha fet molt dura de moure.No em trobava còmoda em cap marchai l'escalfament ha sigut un suplici. Un cop al bosc,la cosa ha canviat una mica.

En pistes de terra dur i en mal estat per el pas dels cotxes, la bici es molt còmoda.Es gaire be com una doble.

La bici,tot i ser una talla M (jo vaig em L) es molt similar a la meva.Son molt llargues de tub superior i aixo,junt em les enormes rodes,fa que sigui difícil d'aixecar de terra. Tot i ser mitg centimetre mes curta que la Genius,aquesta encara costa mes d'aixecar i aixo que la Genius ja em costa feina...) Encara no he trobat un terme mitg,que em vagi be per pedalar dret i tb per fer saltar be la bici. O una cosa o l'altre. Aquesta,a mes de ser llarga i dificil d'aixecar,no em resulta agradable per anar dret.El tope de la funda del desviador (crec que es aquest) esta soldat molt enrrere del tub superior i al pedalar dret,toco em el genoll la funda.

En camins "trencacames" la bici va molt be.Un cop agafes velocitat,les rodes passen per damunt del que fagi falta i gaire be sense perdre velocitat.En rampes curtes de pujada,es mante be el ritme,pero si el baixes,despres es torna a notar lenta i dificil d'accelerar.

I be,arriba el moment de baixar per un corriol em ella.Creia que no m'agradaria,pero m'ha sorpres i molt. Segurament en una baixada em corbes mes tancades i lentes,no m'agradaria tant,pero justament en aquella m'ha agradat molt. La Niner es molt estable, i mante molt be la velocitat al passar per les corbes.Els neumatics agafen molt i absorbeixen moltisim.Un altre cop es com anar em una doble. Al final el corriol s'em ha fet curt i m'ha deixat ganes de mes.Aixi que li donem un altre oportunitat.

Ara provarem que tal en pujades fortes. Una pujada per un talla foc,que em la Genius no sempre puc fer sencera en bici. Plat petit,pinyo gran i cap amunt. Com que dret no hi vaig be,em quedo assegut i espero a que s'em aixequi la roda i tingui de posar peu a terra. Esper-ho,segueixo esperant... i de cop soc adalt. Vaja,si resulta que puja be la bici :)

Els neumatics traccionen molt be,la roda de davant aguanta prou be sense perdre contacte em el terra i quant el perd,no es torna ingovernable.

Dons res,si encara li tindrem de donar un aprovat... Tornan cap a casa i a plat,la bici ja no era tan avorrida ni tampoc costava tan de moure. Aixi que em les primeres sensacions,diriem que la bici es molt recomanable per anar rapid.Ja sigui pujant o baixant,pero que si vols anar a fer una volta,millor agafar les mtb tradicionals.

Aviam si me la deixen un cap de setmana i puc provar per mes terrenys.

Be,despres de la volta em la Niner,he arribat a casa,m'he canviat correns i cap al gim,que avui tocava estrenar-se a la classe de body pump.

Aixo ja es un altre historia! Primer,la monitora dient-me que agafes mes pes (sort que no li he fet cas),despres,anava perdut en cada exercici,pero la veritat es que m'ha passat molt rapida la hora i em treballat una mica de tot.

Ara em fan un mal important tots els musculs que tinc,pero em sento genial i no tinc molt clar que avui dormi fàcilment. A algu li fa falta una transfusió d'energia?

Desfrenada i cap de setmana del 11 de setembre.

2010-09-13T06:56:00.004+02:00

Ja comença a fer uns anys,que algun club o altre aprofita la diada del 11 de setembre per fer alguna pedalada.

Aquest any,em l'Heri i el Ru,em decidit anar a la Desfrenada de besalú.

Primer ens varem sorpendre per la quantitat de gent que hi havia (480 bikers,segons ens va comentar algun dels organitzadors) Tot hi aixi,no varem tindre de fer gaire cua per fer les inscripcions. Ens canviem, preparem les bicis em els dorsals i fem una petita volta per el poble per semi calentar,ja que tampoc donava temps per mes. A la sortida hi havia molta gent ja,aixi que ens varem posar a un costat del carrer i varem esperar a que sortissin els mes motivats.

A la que el grup es va anar estirant una mica,el Ru i jo varem anar pillant un ritme prou bo. Al principi era tot pista ample,on es rodava be i cada un s'anava posant al seu lloc. Al cap d'uns km i despres de la primera pujada durilla del dia, varem arribar al primer avituallament. Ens varem parar per omplir diposits i seguim. Ens havia passat prou gent al parar i varem pillar una mica de trafic a la baixada que venia. Un corriol chulisim,que tenia pinta d'estar acabat de fer.

Al segon avituallament ja no ens varem parar,mes que res per treure gent del mitg cara a la baixada.Aixi millor,mes net i podiem anar mes al nostre ritme.Un altre corriol ben divertit i nosaltres ja pensant en la pujada llarga del dia.

Fins aqui tot un trencacames,em algun tram de pujada dur,pero curt i la resta de molt bon fer. La pujada llarga començava em algun tram prou dur,pero despres es feia mes suau,tenia un tram per descansar i de cop i volta ja erem dalt. Aqui ja,mes que corriol era una trialera.No una trialera super complicada,pero si que es tenia d'anar em mes ull i algun tram (sobretot alguna corba) prou complicada. Despres d'aixo,ja tocava acostarse al poble,passar per sota l'arc d'arrivada i anar a per la botifarra i la beguda.

En fi,la pedalada genial.Un recorregut molt chulu,sense ser matador ni dificil,bons avituallaments i ben marcat. Segur que l'any vinent la gent repeteix.

Apa,vaig al gimnas,a treballar i al gimnas i a treballar i despres continuem ;)

Be,segui em el cap de setmana.

Despres de la pedalada, varem fer una birra al poble i varem anar a dinar em les meves amigues i les criatures. Algu a jugat mai al scooby-doo? Tot una experiencia veureu en viu :)

Diumenge va ser un dia mes tranquilet. Despres de parlar de fer moltes coses,al final em vaig cadar sol i vaig sortir una estona em els sliks muntats a la CaXitos.

Una setmana prou completa de bici,em bones sensacions i aixo si,no hi ha manera de motivar-me per corre.Pero tampoc em preocupa,aixi ja m'ho passo molt be.

Les Angles (Bikepark) :D

2010-09-10T22:01:00.005+02:00

Despres d'estar tota la setmana parlant d'anar a La Molina, a la nostra amiga Ada,no te res millor a fer que tallar-se la ma preparant el dinar.El tall sembla que es prou important i no es que sigui millor no agafar la bici,mes aviat es que no la pot agafar.

Em aquest panorama,al final decidim fer un canvi d'ultima hora i anem a Les Angles em l'Heri i el Ru.

Recordo que l'any passat a l'heri i a mi ens va agradar molt i ja tenia ganes de tornar-hi. Aquest cop pero,les pistes estaven mes machacades,hi havia molta mes gent i el terreny estava molt sec.

L'any passat em va costar agafar el ritme de baixades,aixi que varem començar em la mes facil.Una pista verda molt facil,pero no per aixo avorrida. L'Heri es va escapar a la primera corba i el Ru tb em va deixa prou aviat.Ara per aixo,com que ja ho se,no em preocupa.Ja farem mes baixades :)

A la segona repetim i res,seguim igual.Aquest cop pero,el Ru em deixa passar i intento seguir al Heri,pero res,a cada peralte s'escapa i no hi ha res a fer. Anem fent baixades,tb anem a les 2 blaves,parem a menjar una mica (fins hi tot va caure una petita mitgdiada a la sombra) i tornem a baixar.

Ara si! :D Sembla que aquesta pista blava s'em dona prou be i el petit descans m'ha anat prou be. Les pistes blaves son una mica rollo enduro.Si que baixen (i molt) pero tb tenen algun tram de pedaleig.

Tot hi aixi,s'em va resistir un tallat que l'any passat em feia i a la ultima baixada que vaig fer,vaig notar unes punxades al colze dret,que em van fer plegar avans de la ultima baixada.

Aprofito la entrada,per dir que porto tres setmanes sortin prou sovint i especialment aquesta ultima.Avui ha sigut l'unic dia de la setmana que no he fet res i la veritat es que fins hi tot m'ha costat no anar en bici,ni al gim. Al mati tenia una energia fora del normal.No he aguantat al llit i a les 8:30 ja era a la botiga per fer alguna cosa.Menys mal,pq si no,crec que no auria pas pogut entregar totes les bicis que faltaven per aquest finde. Ara mateix estic K.O ,pero espero llevar-me dema al mati em la mateixa energia que avui. Van a flipar a la pedalada dels desfrenats!

Ah! I tambe vaig estrenar uns plats nous. Ja fa uns dies que vaig treure el plat gran i vaig posar un 22/36. Fa temps duia els Q-ring i m'agradava força,pero ni em la Liteville,ni a la Genius es pot ajustar la alçada del desviador i el plat gran tocava. Ara pero,al no portar plat gran... :)

Ara em els Q,port-ho un 23/38 que esta prou be.Poder no es ideal per competir,pq en algunes baixades o en els plans em faltaria traca,pero per un glovero com jo ja esta be.

Tots sabem que els diumenges son per descansar.

2010-08-31T22:01:00.006+02:00

Aixi que per descansar una mica de bici (que alguns ja n'han fet prou durant la setmana) varem decidir anar a caminar una mica.

La veritat es que ho varem decidir una mica tard,mes aviat molt tard.La Nuri i el Vicenç varen tornar molt tard de fer la Turbon i a mes,em la Nuri i 2 amigues mes,ven sopat varem anar a veure un monoleg que feien per la festa major i el llit va tindre d'esperar fins mes aviat tard.

Aixi que diumenge,despres d'uns sms em en Vicenç,varem anar cap a Sabadell a buscar-lo.

De Sabadell en endavant,ell es va ocupar de la ruta. Objectiu? La mola.

Una de les coses que em varen quedar clares,es que estic molt gordo! Pujant una de les moltes pedres que hi havien per el cami,vaig estripar els pantalons :( D'aqui en endavant,ja va ser un altre historia.Cada cop em feia mes mal el peu i a mes quant ja em veia al restaurant,el Vicenç va decidir tornar a pujar un troç mes. Jo ja en tenia prou,pero ell mana... aixi que cap amunt.

Aixo si,el restaurant no el perdono per res del mon!

I aixo es tot,fins que us expliqui la sortida d'avui,la de dema... XD

Posem aixo al dia.

2010-08-29T09:20:00.005+02:00

Tampoc es que hagi sortit mols dies des de que es varen acabar les vacances a Besalú,pero crec que es millor posar una sola entrada em varies coses,que no varies entrades em res per dir.

La setmana de retorn a Granollers,va ser de 0 km en bici.No vaig fer res de bici fins diumenge,que varem tindre visita i la varem treure a fer una volta em bici.

Tampoc varem fer molt,pq ella venia d'una cursa i estava cansada. La ruta,em la companyia del Vicenç,l'Angelillo,la Nuri i la convidada d'honor (la Fatima),va ser per La Roca i va estar plena de corriols d'aquests que tan ens agraden.

Dilluns varem tornar a la feina i la veritat es que ja em va anar be.Va ser un dia prou intens i la feina em va anar be per no pensar en altres coses. De fet,va ser tot una setmana prou estresant a uns quants nivells, i un altre cop fins diumenge no vaig tornar a "tocar" la bici.I aixo que dimarts la vaig portar a la botiga em la intencio de sortir a pedelar. Pero res,que fins diumenge no es toca.

Aixo si,diumenge...diumenge la vaig tocar i molt!

Em el Ru,varem anar cap a Besalú,on la CaXitos m'esperava impacient. Una mica d'oli a uns quants punts estretegics,pq em deixes de fer el soroll que feia la setmana anterior i cap a Figueres. La ruta,mes o menys:

Besalú,Avinyonet de puigventos,panta de Boadella,Darnius,Maçanet de Cabrenys,Prats de Mollo,Camprodon,St.pau de Seguries,Castellfollit de la Roca,besalú.Uns 180km em un puertaco on el Ru em va fotre 2 pals.Si,2 pals d'uns 5 minuts cada un. Si be ja tenia clar que tenia de sortir mes,aqui em va quedar clar que em fa falta de veritat.

Aixi que aquesta setmana m'he posat les piles... :)

Dilluns de descans (com sempre) Aquesta setmana es festa major a Granollers i em estat mes tranquils a la botiga,a mes de que ja en som 2 treballant i es diferent.

Dimarts al mati tenia festa i varem sortir em l'Eric a pujar al castanyer.

Dimecres tb em ell,varem fer una volta per La Roca.

Dijous un altre cop descans,que aquest finde a granollers sera llarg! :D

Divendres. Em la Nuri varem dir d'anar a la platja,aixi que ens varem preparar uns entrepans,el banyador,les bicis i cap a Cabrera de mar. La ruta,com sempre que guia ella per la zona de La Roca,Llinars i voltants,super entretinguda i divertida.Vinga pujar i baixa per un munt de corriols.Al principi encara seguia,pero cada cop tenia mes ganes de veure l'aigua del mar.

Un cop a Cabrera,ens varem cruspir els entrepans i la migdiada obligatòria. Quant ja hi duiem prop de 2 hores,la Nuri va començar a queixar-se de set,aixi que varem anar cap a la benzinera on ompliríem els diposits.

D'alla fins a casa,va ser tot una odissea.

Ella es va començar a trobar malament i a mi em va començar a fer mal la cama.Total,que el cami de tornada es va allargar molt,pero tot i aixi la ruta va estar prou be i a mes,ens varem distreure prou fet fotografies.Aqui us deixo una mostra:

Despres de tot,la ruta va estar prou be,encara que varem tardar un munt de temps per fer-la. Dissabte voliem anar a fer la Turbon,pero la meva cama no estava per masses histories,aixi que em vaig "quedar a casa". L'Ada i el Santi em van dir que anirien a una sortida que s'estaba maquinant al foro dels maratonians i vaig decidir anar una estona em ells. Al principi la cama no es va portar massa be i creia que no arribaria pas fins al panta de Canoves,pero la veritat es que un cop calent,ja no em va molestar mes.Tot i aixi,a Vallforners vaig decidir deixar el grup,encara els hi faltava molt i no tenia cap ganes de seguir pujant. :)

De tornada em vaig anar creuant em molts ciclistes i vaig parar a parlar em ells una estona.Entre la baixada i les parades,la cama es va anar refredant i cada cop em feia mes mal,fins al punt de que a la zona de mil pins,vaig tindre de fer alguna pujada a peu,per que era incapaç de pedalar.

Desprens em vaig passar bona part del dia em cremes i bosses de fred per intentar recuperar la cama per avui.

I avui... Avui ja ho deixem fins la propera entrada del blog :)

Una mica mes a Besalú.

2010-08-28T04:47:00.006+02:00

Pero ara mes de relax,que aixo s'acaba i tinc de tornar a casa millor del que vaig marxar.

Dilluns varem anar a fer una visita a can Tarzan.Tarzan d'Argeleguer,que no el de la selva ;)

Mireu que vaig estar buscant informació abans d'anar,pero quant varem ser alla,ens varem quedar de pedra. Es espectacular el que ha fet aquest bon home em 4 troncs i algun clau.

Recomano fer una visita,es divertit i espectacular a l'hora i a mes mol econòmic :) Fins que no hi sigueu,no us podreu fer una idea de la dimensió que te la obra i la quantitat d'hores que hi aura dedicat en "Tarsan".A mes,es rotllo laberint i al final et tens d'esforçar prou per intentar sortir de l'embolic. Altament recomanable,encara que no s'hi pugui entrar en bici.

A la tarda va caure un bon xafec i ens varem refugiar a un bar ple de cervecetes i tapes.Ideal per despedirme de Besalú.

Vacances 2010 (1a setmana)

2010-08-11T07:33:00.007+02:00

Be,ja se que no es res estrany,pero ho tinc de dir.M'agrada estar de vacances!

Dilluns passat, desprens de fer la via ferrada em vaig prendre el dia una mica de relax i vaig aprofitar per preparar la maleta per marxar uns dies a Besalú.
En principi tenia pensat estar-mi fins divendres,pero com ja he dit al principi,m'agrada estar de vacances i mes si les coses ja nomes començar ja tenen aquestes pintes.

Dimecres primera ruta em la CaXitos. Vaig decidir anar de vacances em ella per poder fer una mica de tot i aixi ha sigut.

Quant em vaig atrevir a sortir del llit,em vaig estar una bona estona mirant quina ruta podia fer i al cap d'una bona estona vaig agafar un paper i vaig començar a apuntar noms de pobles.

De tornada volia passar per Sadernes,dons la Cristina m'havia dit que hi serien escalant em unes amigues,aixi que m'hi podia passar a saludar.

Vaig apuntar:

Tortella,Oix,Beget,Camprodon,St.Pau,Montagut,Sadernes i altre cop cap a "casa".

A la que vaig sortir de la carretera vella de Olot,em vaig connectar el MP3 i vaig anar fent sense presses.Ara feia molts dies que no sortia en bici i a mes les ultimes sortides cada cop eren mes suaus,aixi que no m'esperava molt del meu estat de forma i tampoc tenia molt clar com es portaria el peu en una sortida llarga.

Pujant cap Oix,vaig tindre moments fantàstics. Sempre tenint en conte que el ritme no era massa alt,pero em la musiqueta i les vistes m'ho estava passant dallo mes be.Despres d'Oix,cami Beget vaig tindre un petit "bajon" aixi que a Beget vaig fer una coca-cola avans de seguir cap a Rocabruna. Desprens cap a Camprodon,on de que em paro a carregar el mallot de llonganisses i fuets, pero vaig ser fort i vaig seguir.Ja començava a estar cansat i era hora de dinar,aixi que a St.Pau em vaig parar a fer un entrapa (que per el que va ser,em va sortir carissim) i vaig seguir direccio Oix un altre cop,pero aquesta vegada sense tornar a pujar.Ara tocava anar cap a Sadernes,que segurament es el que mes m'ha marcat de aquestes vacances (ja veureu)

Seguint les indicacions de la Cristina arribo al poble i segueixo cap a la zona d'escalada. Anava em la boca oberta veien el paisatge i al cap d'una estona decideixo donar la volta i donar per perduts als escaladors.jaja

En aixo que em paro a fer una foto i veig a una noia que em sona d'alguna cosa.saludo i saluda,els he trobat!

Desprens de parlar una estona segueixo cap a casa.A la barrera paro per preguntar cap on va la pista i si tenen mapes de la zona.

Ara estic fred,cansat i encara queda una estona de pedalar,pero res, paciència i pedals.Vaig fent i de cop em creu em un ciclista que s'em queda mirant.Es en Gerard ,avui ens em trobat per casualitat,pero ja teniem planejat sortir algun dia.M'acompanya fins a casa tot i ensenyant-me alguna carretera "nova" i parlant el que els pulmons ens deixaven.

Tal i com vaig ser a casa,dutxa i de visita al poble.Em tenia de fer em un mapa de la zona com fos,dons el meu cap ja nomes pensava en la ruta del dia següent.

Dormir a besalú es complicat (al menys si t'estas a casa de les meves amigues) aixi que dijous em va costar encara mes sortir del llit,pero tal com ho vaig aconseguir,em vaig posar em el mapa a mirar la ruta.

Tenia clar que volia anar a Sadernes i seguir la pista cap amunt i tb tenia ganes d'anar a dinar a Beuda,axi que la ruta estava clara.

A mes,el dia abans,em va arribar un sms tot misteriós,que em convidava a pujar a la mare de deu del mont i... pero si aixo es aqui al costat! Es tindria de pujar,que es veu que es prou famos i per alguna cosa sera.

Sobre el mapa la ruta era facil. Gairebé tot pista ample aixi que no tardaria gaire en fer uns 40 km.

Al poc de sortir de casa,vaig veure un tiu enfilat a una torre de fusta pican em un martell.Estan ben tronats aquest de poble.

Vaig cap a Sadernes,segueixo la mateixa pista que el dia abans i no gaire mes tard em trobo em els primers dubtes. Quin tip de tirar de mapa.Ara endavant,torna enrrere,segur que era per alla...

Em va costar un bon desgast de neumatics i forçes trobar el cami correcte,i jo sense esmorzar,si ho tenia de tindre llest en res aixo d'avui!

Quant vaig estar segur d'estar sobre la pista bona,allo va començar a tirar cap amunt de valent.Al principi les cames encara anaven fent,pero aviat em va tocar baixar de la bici i caminar.Quina vergonya,si em veies algu...

Al final, desprens d'una bona estona arrossegant la bici,vaig arribar a Bassegoda,on vaig poder fer un entrepà i informar-me del cami a seguir.

Tenia d'anar direcció Albanyà i agafar un trencall a la dreta per anar a Beuda. Quina baixada! Al mapa em sortia que era pista,pero no em deia que era tota plena de rocs.Baixava a la mateixa velocitat que pujava i a mes em molta por de no rebentar les rodes i quedar-me per alla tirat.

Total,que em molt mal de mans,els frens desgastats i tard,vaig arribar al restaurant.Una cola i cap a la dutxa.

A la tarda una mica mes de bici i a sopar que hi ha gana!

Divendres havia quedat em en Gerard,aixi que vaig aprofitar per dormir fins tard i anar a fer una volta per el poble.

Pujo a dinar a Beuda,avui si que no ho perdono i em cruspeixo un bon entrecot :P Migdiada i sortida per els vols de Besalú.En Gerard m'ensenya una de les rutes típiques del poble (una mica rollo anar a fer un St.Cristofol) em vistes al poble i alguna visita em explicació històrica i tot .

Al acabar la ruta,varem fer una cervesa i tots dos cap a la piscina, l'un em la família i l'altre em les amigues.

Una mica mes d'entranament...

Dissabte,els amics "flacos" Ada i Santi i el Ru, passarien per Beuda,just per davant del restaurant i a bona hora per dinar,aixi que com no podia ser d'altre manera,ens teniem de veure. Ells estan fent la ruta de la Transpyr,una cursa que es va fer fa poc i que creua els pirineus de punta a punta. Es el primer dia,aixi que encara fan bona cara.Ara que hi penso,no.El Ru feia prou mala cara,pero aixo si,el bon humor que no es perdi i la gana tampoc.

Els vaig acompanyar dinant i en una part de ruta.Fins un altre cop a Sadernes,on hi tornava a ser la Cris i aquest cop m'hi vaig cadar una estona per veure-la escalant.

En aquestes que arriba diumenge!

Aquest cop no es pot escapar,avui toca la Mare de Deu del mont!

Nomes volia fer el port i tornar a Beuda per dinar,aixi que tampoc cal matinar gaire.

Al principi la pujada es va fen prou be.Te alguna rampa dura,pero son curtes i te prou llocs on descansar,fins hi tot a alguna zona baixa força. A estones em vaig animant,aquests dies sembla que m'estan anant prou be,i estic recuperant la forma que algun dia havia tingut.

Cap aqui,ara cap alla... cada cop hi han menys descans,el cansament ja es va notant i aixo no sembla pas que tingui final. Unes quantes curves mes i veig la part de dalt de la muntanya.Encara no,una mes,tampoc... fins que de cop,veig a prendre per sac el santuari.Uf,com representa que tinc d'arribar jo fins alla? Em deuen faltar uns 400mts de desnivell i el primer tram no sembla que tingui de pujar molt,pero desprens...

Sort que hi ha una font i puc beure aigua fresca.

Uns metres mes amunt i molta estona desprens arribo a lloc. Les vistes son impressionants,pero si d'aixo,primer em prenc una cola i desprens ja les mirarem.

Desprens de la baixada,em vaig fer un bon homenatge i a la tarda varem quedar em la Cristina i el Ferran per anar a fer una volta per el poble i anar a sopar.

Donant la volta,ens varem trobar em un concert a una de les plaçes i ens hi varem quedar una estona.

Fins aqui la primera setmana,pero...segueixo a Besalu!

-----------------------------

2010-08-04T17:54:00.000+02:00

La importancia del casc.

2010-08-02T12:39:00.000+02:00